Зачем и почему важно хвалить себя?!

Я молодец! Замечать, ценить и признавать что я молодец , бывает для многих очень непросто и причин на это много. Да и зачем это делать ? Ну сделал и сделал , идем дальше. Да и вообще мог/могла бы лучше , больше и тд. Вот так и проскакиваем мы этот момент радости от содеянного, чаще сразу переключаясь на критику и обесценивание. Сменяя фокус на то а что я сделал не так? Где ошибся? (подставьте своё). Конечно анализировать опыт - это важно , но есть большая разница в том как это делать ! И если вы, в этот момент этого анализа, чувствуете себя мягко говоря подавлено - форма явно не конструктивна. А заметить что я сделал, погордиться и признать - проскочил и забыл. Так зачем же замечать и хвалить? Да потому что на основании этих моментов/событий наше сознание формирует картину, на которую потом опирается дальше, прогнозируя будущее. Для тех кто смотрел Головоломка 2 приведу такой пример - Эмоциональная окраска событий, уходящая на нижние этажи сознания формировала глубинные установки Райли ...