Доктор Дейдон: для похудения полезны брокколи, капуста, морковь и батат
Желающим сбросить вес порекомендовали включить в рацион пять овощей. Советы дал доктор Пол Дейдон.
Брокколи содержит много клетчатки, антиоксиданты и фитонутриенты, что помогает справиться с окислительными процессами в организме и снимает воспаления, налаживает работу кишечника.
Брюссельская капуста — источник микроэлементов, она тоже богата антиоксидантами и клетчаткой. Овощ стабилизирует уровень глюкозы, он незаменим при детоксикации.
Морковь благодаря содержанию бета-каротина благотворно влияет на работу кишечника. А шпинат — незаменимый «поставщик» витаминов, минералов, кроме того, в нём очень мало калорий, приводит информацию врача издание «Медздрав.Info».
Батат нужен для того, чтобы контролировать аппетит за счёт снижения инсулинорезистентности.
Ранее были названы три каши на завтрак, которые помогут похудеть.
Новости России
Москва ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Горожанка ответит за удар соседа ведром по голове
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
В центре Москвы впервые за год в продаже появилась квартира дешевле 10 млн рублей
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Новые очистные сооружения в Ярославской области никак не могут заработать
Такер Карлсон назвал двух политиков, способных предотвратить ядерную войну
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
На трассе М-11 «Нева» оборудовали площадки отдыха и центры поддержки
Агапитов опроверг свои слова о переносе Игр дружбы на 2025 год
Казань: что посмотреть и куда сходить в первую очеред
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Агапитов опроверг свои слова о переносе Игр дружбы на 2025 год
Более 140 аварий с участием каршеринга произошло в Москве с начала года
Захарова заявила, что вопрос снятия санкций с Джей Ди Вэнса не стоит на повестке МИД РФ
На трассе М-11 «Нева» оборудовали площадки отдыха и центры поддержки
Музыкальные новости
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
«Вот ты мужчина? Ты можешь наплевать на правила?» Ольга Бузова подкатила к участнику «Музыкальной интуиции» в новом выпуске шоу
СК: Бастрыкин потребовал доклад по делу жарившей сосиски на Вечном огне девушки
«Мне не комфортно само прикосновение от нового человека, а от мужчины так вообще!» Фигуристке Евгении Медведевой не понравился тактильный контакт с экстрасенсами в реалити «Место силы» на ТНТ
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
«Минимум на 10%»: эксперт предупредил о подорожании иномарок после повышения утильсбора
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Более 140 аварий с участием каршеринга произошло в Москве с начала года
На трассе М-11 «Нева» оборудовали площадки отдыха и центры поддержки
Почти 12 часов пострадавшая в ДТП девушка из Шахт находится в коме
Казань: что посмотреть и куда сходить в первую очеред
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Агапитов опроверг свои слова о переносе Игр дружбы на 2025 год
Жителей Подмосковья приглашают к участию в новом сезоне конкурса «Начни игру»
Казань: что посмотреть и куда сходить в первую очеред
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
