Как взять контроль над сильными эмоциями
Гибкость... Когда я думаю о том, как же нам легче справляться со всеми страхами, тревогами, да и в принципе как управлять эмоциями, тогда я понимаю важность гибкости мышления в жизни человека.Гибкость на мой взгляд - это способность допустить варианты развития ситуации, посмотреть на вещи под множеством углов. Это также хорошая профилактика чёрно-белого мышления, когда человек мыслит понятиями либо хорошо, либо плохо, либо правильно, либо нет, что вносит в жизнь лишние ограничения.Зачем нам быть гибкими? Чтобы уменьшить накал эмоций, когда мы через свои убеждения реагируем остро через гнев, злость, раздражение.Далее также справиться со страхами, перестать бояться там, откуда всё время сбегали, либо застывали парализованными. Ну и чтобы строить близкие отношения с людьми, гибкость помогает нам слышать других людей, а не додумывать за них.Давайте через примеры. Например, вы покупаете что-то в магазине, а вам неправильно дали сдачу, обсчитали вообщем. Ну и первая реакция какая? Да продавец ...
Читайте также:
11.08.2024 13:49
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Как записать начальника в телефоне
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
Сколько чашек цикория можно пить в день без вреда для здоровья?
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер
В Ростовской области кот спас бельчонка, притащив его к людям
«Проклятое дело» крестьянского поэта
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Преимущества автоматики для ворот Came
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Роднина: наше отсутствие на Олимпиаде-2024 скажется на российском спорте
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP
Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине
Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Музыкальные новости
Певица Кристина Орбакайте снялась на яхте в Италии
Концерт ко Дню строителя прошел в ДК «Химик» в Воскресенске
Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе
Алкоголь, запрещенные вещества и странный внешний вид: Нетребко пустилась во все тяжкие после развода
Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе
Я очень люблю ваш город: актер Сергей Безруков поздравил Суздаль с 1000-летием
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
КОМПАНИЯ LG ПРЕДСТАВИТ НОВЫЙ МОНОБЛОЧНЫЙ ТЕПЛОВОЙ НАСОС THERMA V™ R290 С УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫМ КОМПРЕССОРОМ НА IFA 2024
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Сотни артистов примут участие в международном конкурсе «Московская a cappella»