Эсседә сусауны басу өчен нәрсә эчәргә?
Урамда эссе булганда, кеше организмына өстәмә минераллар һәм витаминнар кирәк. Диетолог София Кованова сүзләренчә, эссе вакытта квас, кефир, смузи эчү хәерле. «МИР» телеканалы шул хакта хәбәр итә.
Шулай ук минераль су организм өчен файдалы. Аны көненә 3-4 тапкыр 100 мл эчәргә кирәк, шул чакта кальций, магний һәм фосфор дефициты булмый.
«Квас В төркеме витаминнары белән тулыландыра. Тәүлегенә 500 мл га кадәр эчәргә була. Лимон кушылган су – С витамины. Кефир, әйрән – аксым бирә. Кызы җиләкләр белән смузида ресфератрол – антиоксидант бар, ул башкаларыннан 9 тапкыр нәтиҗәлерәк», – ди белгеч.
Новости России
Москва ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
«Минимум на 10%»: эксперт предупредил о подорожании иномарок после повышения утильсбора
Депутат Кирьянов: преступления с серыми SIM-картами растут на 40% в год
В Тюменской области завершился фестиваль «Лето в Тобольском кремле»
Более 180 мест отдыха у воды и пляжей Подмосковья прошли проверку безопасности
Светодиодные экраны. Где они пригодятся и в чем их уникальность
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
В Москве 15 иностранцев отравились шаурмой в точке около хостела
В Ессентуках завершился второй фестиваль детского кино «Хрустальный ИсточникЪ»
ТАСС: расшифровка черных ящиков рухнувшего в Коломне самолета завершена
В Подмосковье врачи спасли ребенка с пулей в ухе
Музыкальные новости
Тимати рассказал, как у него угнали машину
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
Юный москвич выиграл Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
"Искреннее участие христианина в благотворительной деятельности во славу Божью соответствует двум главным заповедям: о любви к Богу и о любви к ближнему"
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Сибирский самоучка Виктор Елкин удивил Андрея Малахова в «Песнях от всей души»
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Собянин: в Москве построят три новые дороги согласно концессионным соглашениям
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
В Крыму потушили четыре природных пожара
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
ТАСС: расшифровка черных ящиков рухнувшего в Коломне самолета завершена
В Подмосковье врачи спасли ребенка с пулей в ухе
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Владимир Ефимов: В Коммунарке завершается строительство первой очереди центра «Бизнес Сити»
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Прошли занятия в павильоне «Центральный»
В Тюменской области завершился фестиваль «Лето в Тобольском кремле»
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь жителю Омска, потерявшему сознание на улице
Депутат Кирьянов: преступления с серыми SIM-картами растут на 40% в год
