Диетолог Микитюк назвала один из лучших продуктов для беременных
Одним из лучших продуктов для беременных является хумус, так как эта закуска из бобовых очень питательная и быстро насыщает организм. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.
Одним из лучших продуктов для беременных является хумус, так как эта закуска из бобовых очень питательная и быстро насыщает организм. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.
По ее словам, этот продукт способствует правильному развитию плода. Если начинать прием пищи с него, то легко можно избежать переедания. В составе хумуса содержится большое количество клетчатки, белка, железа, кальций, витамины группы В, фолиевая кислота, витамин Е и С. А аминокислота триптофан участвует в синтезе «гормона счастья».
— Указанные витамины и минералы благотворно влияют на здоровье будущей мамы, — отметила Микитюк в комментарии News.ru.
Также врач посоветовала беременным включить в рацион диетическое мясо, шпинат и брокколи. Пользу также принесут свежие овощи и фрукты.
Женщинам на всех этапах жизни важно помнить о значимости приема омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Об этом рассказала врач-эндокринолог Лира Гаптыкаева.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Власти Вологодской области анонсировали дополнительные рейсы в Москву
Вместо тысячи слов: почему мы часто используем эмодзи
В Москве умер бывший главный редактор «Ведомостей» Андрей Шмаров
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Экс-главу города Шатуры задержали в Подмосковье
Из-за ремонта Московского проспекта в Ярославле затопило торговый центр
Воробьев подчеркнул важность выездных администраций в Подмосковье
Свыше 2 млн поездок совершили студенты и школьники в автобусах «Мострансавто» с июня
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Астраханский орнитолог запечатлел редкого для нашего региона вертлявого гостя
Воробьев: в Подмосковье проведут масштабную программу по модернизации теплосетей
Политолог Ухов: Россия вспоминает расстрелянную большевиками царскую семью
«Наука должна быть веселая»: свободный художник Петр Капица
Музыкальные новости
Медведев пригласил экс-лидера Pink Floyd выступить перед бойцами СВО
Благотворительное шоу Анастасии Волочковой прошло в Солнечногорске
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
На Улан-Удэнском ЛВРЗ на 30% увеличилось количество рацпредложений от персонала
С 15 июля начался прием заявок на II Международный фестиваль документального кино и медиапроектов «Линия фронта»!
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Губернатор Подмосковья: кадровый вопрос в транспорте, ЖКХ и медицине стоит остро
«Наука должна быть веселая»: свободный художник Петр Капица
Гадюка наградила укусом жительницу Подмосковья за спасение
Санитарка областной больницы ночью спасла жизнь пациента
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В Сколково пройдет конкурс цифровых художников
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Из-за ремонта Московского проспекта в Ярославле затопило торговый центр
Экс-главу города Шатуры задержали в Подмосковье