Краткосрочные поездки на отдых лучше поднимают настроение, чем длительные. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психолог Екатерина Игонина. По ее словам, в путешествиях выходного дня человек располагает весьма ограниченным временем, которое не хочется тратить на ссоры, переживания и т.д.
"Долгие путешествия, особенно на дальние расстояния, требуют длительной подготовки. Задолго до отпуска все должно быть организовано с учетом как потребностей и желаний, так и форс-мажоров. С мини-путешествиями дело обстоит проще. Причем, чем более спонтанными они получаются, тем веселее", — отметила специалист.
Выехав за город, она посоветовала довериться своим желаниям и пойти по незапланированному маршруту, чтобы путешествие превратилось в настоящее увлекательное приключение.
Специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов до этого дал совет, как забыть о работе в отпуске. По его словам, важно научиться формулировать установку, что в период отсутствия на рабочем месте нет ничего, кроме отдыха и общения с близкими.
Он также посоветовал заблаговременно завершить все срочные проекты и передать коллегам свой функционал. Кроме того, стоит составить список задач, требующих первоочередного внимания по возвращению, чтобы легче влиться в рабочий процесс.
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках