Трекер позитивных психологических привычек.
✅ Регулярно анализируйте свое состояние на уровне тела, эмоций и мыслей. Что я сейчас чувствую, какие у меня мысли? Повторяются ли они? Как чувствует себя мое тело, есть ли какие-либо зажимы или боли? Какие у меня эмоции? Подавил ли я какие-то эмоции или прожил? Анализ своего состояния помогает своевременно найти проблемные области и поможет поработать над причиной их возникновения.✅Старайтесь сознательно контролировать ваши личные границы. Если при взаимодействии с человеком вы начинаете ощущать дискомфорт, чувствуете, что не хотите отвечать на его слишком личные вопросы, или человек физически подходит к вам слишком близко, а вам это неприятно, значит, что ваши личные границы были нарушены. Ваши чувства и эмоции сигнализируют об этом, главное - прислушиваться к ним.✅В случае возникновения неприятной ситуации попробуйте проанализировать, что будет со мной через год? буду ли я так же относиться к произошедшему события по прошествии 12 месяцев или ситуация поменяется. Анализ ...
Новости России
Москва
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Инсульт: что нужно знать?
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Ольга Зайцева рассказала о танцевальном проекте «Я танцую по стране»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Как научить слона говорить? Москва принимает Всемирный фестиваль цирка
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
На МЖД количество случаев зацепинга выросло более чем вдвое в январе – июне
Эксперты рассказали, из-за чего проездной билет может недействителен
Два автомобиля столкнулись и въехали в ограждение на МКАД
Вильфанд рассказал, как долго похолодание продлится в Москве
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Делать МИД. Как Громыко вырвал «ядерную дубинку» из рук Запада
Собянин рассказал, как в столице заботятся о Москве-реке
Дипломатический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Эксперты рассказали, из-за чего проездной билет может недействителен
Музыкальные новости
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Лица без определенного места жительства поселились в лимузине Аллы Пугачевой
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
«Не про рэп, а про СССР»: Переверзев задумал снять в сериале «CENTR» Басту и Гуфа
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Русская подруга Деппа впервые упомянула об их отношениях
Медведев вручил награды солдатам РФ под звуки выстрелов и попал на видео
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Собянин рассказал, как в столице заботятся о Москве-реке
Американского журналиста Эвана Гершковича приговорили к 16 годам тюрьмы
Парень полгода подсыпал яд в еду матери и отчима: что известно
Делать МИД. Как Громыко вырвал «ядерную дубинку» из рук Запада
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Два автомобиля столкнулись и въехали в ограждение на МКАД
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Бездомным собакам смягчили приговор: усыплять их запрещено
Эксперты рассказали, из-за чего проездной билет может недействителен