Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Июль
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Кардиолог Молчанова: эта ягода - секрет крепких сосудов. Прощай, давление!

Забота о здоровье сосудов - важный аспект профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. В этом вопросе нам может помочь обычная чёрная смородина, - сообщает КП.

Ольга Молчанова, эксперт Лиги здоровья нации, отмечает, что чёрная смородина обладает удивительными свойствами, способными укрепить наши сосуды и сделать их более эластичными.

Чёрная смородина - это кладезь витаминов и антиоксидантов. В ней много витамина С, который укрепляет стенки сосудов и делает их менее проницаемыми. Кроме того, в смородине содержится рутин, который способствует уменьшению проницаемости капилляров и снижает риск образования тромбов.

Есть несколько простых способов включить чёрную смородину в свой рацион. Ешьте ягоды в свежем виде. В сезон собирайте смородину и наслаждайтесь её свежим вкусом. Готовьте варенье или компот. Варенье из чёрной смородины - отличный источник витаминов в зимнее время, ну и добавляйте смородину в смузи и йогурты. Чёрная смородина прекрасно сочетается с другими ягодами, фруктами и овощами.

Помните, что чёрная смородина - это натуральный продукт, который не может заменить лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Перед включением смородины в свой рацион проконсультируйтесь с врачом.

 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации

Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест

Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?

Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"


Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье

На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов

Relax FM – партнер Фестиваля Латиноамериканской и Карибской культуры

Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны


Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey

Biden's anger bleeds through as party weighs his future

Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!

Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley


Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?

Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Маэстро.


I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series

CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4

Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?

Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO


Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії


Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто

Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест

Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"

19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день




«Оплата не прошла»: пассажиры севшего в Красноярске борта Air India остались без денег

Как научить слона говорить? Москва принимает Всемирный фестиваль цирка

Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации

Блогеру Эдварду Биллу пригрозили штрафом за пранк в форме полиции


Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю

Полиция проверяет блогера Эдварда Била из-за переодевания в форму МВД

ТАСС заявил о задержании доктора химических наук и профессора РУДН Станишевского

В телефоне у растоптавшего крест блогера обнаружили детское порно


Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже

Рублева призвали успокоиться

Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024

Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште


Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю

ТАСС заявил о задержании доктора химических наук и профессора РУДН Станишевского

Пробки в Подмосковье оценили в 5 баллов вечером 19 июля

Где купаться в Подмосковье? - Роспотребнадзор признал безопасными 48 пляжей


Музыкальные новости

Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой

Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросу использования спортобъектов в Сочи

Писатель Беседин: Петр Мамонов преображал мир вокруг себя

Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»



Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации

19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день

Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест

Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто


Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ

Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе

Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.

Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России


Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления

В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения

В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга

Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»


Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева

Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева

Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве

Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию


«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19

Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения




Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова

Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями

Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки

Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин


Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16

"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции

Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт

"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16


Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией

Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России

Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым

Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат


Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах

Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами



Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства

Собянин рассказал о работах на Москве-реке

Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха

Собянин: летом московские власти запустили несколько спортивных проектов


Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня

Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции

Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать

Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу


Где купаться в Подмосковье? - Роспотребнадзор признал безопасными 48 пляжей

Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю

Пробки в Подмосковье оценили в 5 баллов вечером 19 июля

Книжный обзор: простуженный Фрэнк Синатра, кофейня в Киото и сибирские шаманы


АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах

Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре

Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению

Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне


В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г

Час духовности «Приняла крещенье Русь»

Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»

В чем особенность приготовления лапши вок?


Собянин рассказал о популярности проекта "Спортивные выходные"

В России растет спрос на китайские смартфоны

Программа капремонта: в Москве восстановят девять домов на набережных Москвы-реки

5 нескучных фильмов для дождливого дня












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Рублева призвали успокоиться






Минсельхоз России усилит поддержку экспорта молочной продукции

Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю

ТАСС заявил о задержании доктора химических наук и профессора РУДН Станишевского

Вильфанд рассказал, как долго похолодание продлится в Москве