Салкын су белән көн саен коенуның нинди куркынычы бар?
Медицина фәннәре докторы Алексей Березников көн саен салкын су белән юыну куркыныч булуын әйткән. Бу турыда РИА Новости яза.
«Кешеләрнең күбесе, салкын су белән даими коену йөрәк-кан тамырлары системасын ныгыта, дип ышана. Ләкин исбатланган медицинада бу фикерне нигезсез дип саныйлар. Өстәвенә, әзерлексез организмны экстремаль температура белән сынарга ярамый, аеруча бозлы суга чумып. Салкыннан шок барлыкка килеп, кеше үләргә мөмкин», – ди белгеч.
Березников сүзләренчә, салкын душка еш керү чыннан да организмның гомуми халәтенә уңай йогынты ясарга мөмкин. Ләкин мондый процедураларны акрынлап кына кертергә кирәк.
«Юкса кире эффект була, туңу иммунитетны киметә, йогышлы авырулар булырга мөмкин, мускуллар һәм буыннар ялкынсынырга да мөмкин. Моннан тыш, бик салкын су стресс гормоннары күп эшләп чыгарылуга китерә. Кардиология авырулары булган кешеләргә дәвалый торган табиб белән киңәшкәннән соң гына чыныга башларга ярый. Салкын су капиллярлар спазмын барлыкка китереп, кан басымын арттырырга мөмкин», – ди галим.
Су температурасын акрынлап – көн саен 1-2 градуска киметергә кирәк. Шулай ук салкын душка йокыдан торуга һәм йоклар алдыннан керергә ярамый. Йокыдан торгач кимендә ярты сәгать организм уянганын көтеп торырга кирәк. Йоклар алдыннан суынган очракта йоклап китеп булмас. Теләсә нинди дискомфорт хисләр минимум – суны җылырак итәргә кирәген, максимум – бөтенләй чыныгудан баш тартырга кирәк икәне турында сөйли», – ди галим.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Инсульт: что нужно знать?
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Источник 360.ru: из горящего здания в Москве эвакуировались 97 человек
Вертолет Ка-32 привлекли к тушению пожара площадью 700 «квадратов» в Москве
Московский клуб «Пропаганда» закроется после 27 лет существования
Тренер Гладилин: московские клубы и "Краснодар" составят конкуренцию "Зениту"
Собаке из приюта по кличке Перчик помогут найти дом в Подмосковье
Синоптик рассказал, когда Центральная Россия попрощается с «египетскими ночами»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Психолог Рудницкая: брачный договор российскому менталитету не понятен
Власти Вологодской области анонсировали дополнительные рейсы в Москву
Строительство спортобъектов Москвы. ФОК «Алтайский» готов на 65%
Нетаньяху сравнил продолжение войны в Газе с наступлением на Берлин
Музыкальные новости
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
Движение «МотоАнгелыДетям» получило в подарок гитару с автографом Розенбаума
Большой театр покажет балет «Пиковая дама» на сцене Мариинки
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Выпускники «Школы мэров» разработали проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Психолог Рудницкая: брачный договор российскому менталитету не понятен
Нетаньяху сравнил продолжение войны в Газе с наступлением на Берлин
Выпускники «Школы мэров» из Самарской области разработали проекты по улучшению качества жизни
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
«Смоленскавтодор» ремонтирует дороги в Гагаринском районе
Выпускники «Школы мэров» разработали проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Московский клуб «Пропаганда» закроется после 27 лет существования
Тренер Гладилин: московские клубы и "Краснодар" составят конкуренцию "Зениту"
