Ученые советуют консультацию с врачом перед началом такой диеты.
Ученые из Иллинойсского университета в Чикаго представили результаты исследования, опровергающие четыре распространенных мифа об интервальном голодании. В статье для Nature Reviews Endocrinology они доказали безопасность и эффективность этого метода снижения веса.
Интервальное голодание не ухудшает рацион. Участники исследования не снизили потребление основных питательных веществ. Не зафиксировано случаев возникновения таких расстройств среди участников эксперимента. Потеря сухой мышечной массы не превышает таковую при других диетах, особенно при силовых тренировках и достаточном потреблении белка. Интервальное голодание так же не влияет на половые гормоны.
По словам экспертов, интервальное голодание подтвердило свою эффективность как метод снижения веса без негативного воздействия на здоровье. Однако ученые советуют консультацию с врачом перед началом такой диеты.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Финансовый эксперт Светлана Петрова: «Долго не могли успокоиться и устроили мозговой штурм в самолете»
Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
England U20 overpower France to be crowned world champions
TV fame Drashti Dhami shares her workout routine during the pregnancy; see video
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
HONDA CIVIC TYPE R И TOYOTA GR COROLLA 2023
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Суд обязал Сергея Шнурова и его агента вернуть 90 млн руб за сорванный концерт
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
