Эксперт Антипова объяснила, чем опасно плавание с поднятой головой
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.
Как отмечает Sovainfo.ru, во время плавания следует выпрямлять шею и опускать лицо в воду. Вдохи при это делаются в сторону. Так тело будет полностью в горизонтальном положении, что исключит проблемы, которые описаны выше.
Отметим, что устоявшаяся жара привела к череде трагедий на воде в Тульской области. Так, на выходных житель Узловой утонул в Киреевском районе. Мужчина вместе с сыном катался на лодке. Та перевернулась. Отец до последнего держал сына над водой – до прихода помощи. После мужчина пошел ко дну. Его тело из воды достали спасатели.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Олеся Железняк: «Так чувствует себя женщина, которая второй раз выходит замуж»
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Как выбрать драгоценный металл для помолвочного и
обручального кольца
«Маринс Нижний Новгород» дарит билеты на фестиваль «ПАРИ ФЕСТ» 2024
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Компания Great Wall привезет большой рамный внедорожник Haval H5 в Россию
Следователями столичного СК раскрыто убийство женщины, совершенное 29 лет назад
Трасса А-391 Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине станет четырехполосной
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Москве мужчина ранил женщину в шею ножом из-за замечания на остановке
Модернизация производства в России
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
В зоне особого давления // начинает US Open после допингового скандала первая ракетка мира Янник Синнер
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
Синнер об увольнении фитнес-тренера и физио после допинг-скандала: «Из-за ошибок у меня нет уверенности, необходимой для дальнейшей совместной работы»
Обучающий курс для начинающих предпринимателей стартовал в Балашихе
Модернизация производства в России
Семак — о матче «Зенит» — «Спартак»: «Обе команды не наиграли на победу»
Первую победу в сезоне-2024/25 сумел одержать воронежский «Факел»
Музыкальные новости
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Тимати объяснил, почему никогда не вступал в брак
Рэпер ST и Лариса Долина дали совет себе 25-летним и высказались о совместном творчестве с молодыми артистами
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
В "Динамо" перешёл марокканский нападающий Маухуб, он обошёлся в €1,5 млн
«Было очень сложно!» Участники шоу «Место силы» на ТНТ раскрыли Алексею Ягудину правду о его отце
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Легковой автомобиль и мотоцикл столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Московские нейрохирурги спасли девушку с опухолью в мозге размером с яблоко
Тяга к соленым и сладким закускам: какие чипсы менее вредны для здоровья
Психолог Наумова: в «Клинике», «Шреке» и 3 других фильмах здоровые отношения
Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Московское «Динамо» обыграло «Витязь» в товарищеском матче
ЦСКА — «Акрон». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Сергей Собянин. Главное за день
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
На свободу с чистой совестью
Учитель из Владимирской области вошёл в совет при Президенте РФ по поддержке русского языка и языков народов России
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Обучающий курс для начинающих предпринимателей стартовал в Балашихе
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
«Спартак» не смог обыграть «Зенит» в большинстве в матче РПЛ
"Просто не заметил, как уснул": Сгубивший пассажиров в Мойке водитель автобуса сменил показания. Дело получило новый поворот
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
