Панические атаки: когда страх берет вверх
Вы когда-нибудь испытывали внезапный, необъяснимый приступ паники? Сердце колотится, дыхание сбивается, кажется, что вот-вот потеряете сознание... Знакомо? Возможно, вы столкнулись с панической атакой. Что такое паническая атака? Паническая атака - это интенсивный приступ страха, который возникает неожиданно и без видимой причины. Симптомы могут включать: - Учащенное сердцебиение - Потливость - Дрожь - Ощущение нехватки воздуха - Чувство нереальности происходящего - Страх потери контроля или смерти Эти симптомы настолько сильны, что многие путают их с сердечным приступом или другим опасным для жизни состоянием. Почему это происходит? Причины панических атак могут быть разными: - Стресс - Травматический опыт - Генетическая предрасположенность - Дисбаланс нейромедиаторов в мозге Важно понимать: паническая атака - это не признак слабости или сумасшествия . Это реакция организма на стресс, с которой можно и нужно работать. Как психолог может помочь? 1. Диагностика: Определим, действительно ...
Новости России
Москва Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Moscow.media Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Кутюрная коллекция Balenciaga осень-зима 2024
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
England U20 overpower France to be crowned world champions
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Иван-Чайное настроение....
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
«Служу России»: SHAMAN высказался о выходе Байдена из предвыборной гонки
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
ДОНАЛЬД ТРАМП И СПЕЦСЛУЖБЫ США ПОКЛОНЯЮТСЯ ГЕРБУ МОСКВЫ?! СЕНСАЦИОННЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ!
«Контроль каждого сантиметра»: панда Катюша проверила качество уборки в вольере
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
В Феодосии мать привела на пляж ребенка со связанными руками
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
Музыкальные новости
Тимати, МОТ, «Руки Вверх!» и 205 000 гостей: в России прошел VK Fest. Как это было?
Художники Калмыкии представили «Мелодию степи» в Москве
Анастасию Волочкову с новым женихом заметили в центре Москвы: целовались у всех на виду
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Владимирская область и Москва подписали контракт о создании нового производства
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Усадьбу Зеленских в Киеве снесли несмотря на ее арест, прокуратура начала уголовное производство
Киевский режим идёт по пути создания всё новых провокаций
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
ДОНАЛЬД ТРАМП И СПЕЦСЛУЖБЫ США ПОКЛОНЯЮТСЯ ГЕРБУ МОСКВЫ?! СЕНСАЦИОННЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ!
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков
«Контроль каждого сантиметра»: панда Катюша проверила качество уборки в вольере
Сломал кости. Поймали насильника 20-летней беременной девушки
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Синоптики спрогнозировали дожди и до +23 градусов в Москве 22 июля
Томские спортсменки выиграли Кубок России по лапте
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
