Основные особенности работы психолога через метод когнитивно-поведенческой терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия (далее КПТ) - это одно из направлений психотерапии, где идея состоит в том, что то, как мы мыслим прямым образом влияет на наши эмоции, поведение и общее самочувствие (физиологические реакции). Соответственно, работая с неадаптивными мыслями, глубинными убеждениями мы можем влиять на свое эмоциональное состояние, изменяя поведение и восприятие картины мира. КПТ зарекомендовала себя как научно-доказательный метод психотерапии, который помогает работать с множеством проблем, от низкой самооценки, до тяжелых расстройств личности и соматических патологий, что доказывается научными исследованиями в области психотерапии и медицины.Принято считать, что вытесненные воспоминания, детские непроработанные травмы и не забытые ситуации влияют на нас, и для успешного избавления от проблемы нужно проходить длительные курсы психоанализа. Это не умаляет и не исключает значимость других подходов психотерапии, тем ни менее, современные ученые нашли более простой и объяснимый ...
Новости России
Москва
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Ашот Бегларян: Надеюсь, в недалеком будущем великий дух предков возродится в нас
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
Спа-тур в Fish Point family resort
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Obesity makes people more likely to catch COVID, study suggests: ‘Indisputable relationship’
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Депутаты хотят заставить кикшеринг платить за пользование улицами и тротуарами Екатеринбурга
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мост через Обь в районе Сургута в ХМАО готов почти наполовину
ЗА ГРАНИЦУ С ЧИСТЫМ ЗОЛОТОМ
The PC game releases we're most excited about in September
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Песков: Байден перед 2012 годом пытался повлиять на Путина
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
5 пловцов-паралимпийцев из России выступят в финальной сессии 4 дня Паралимпийских игр в Париже
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Криптобиржа CROWDY объявила о проведении акции "Audi от CROWDY".
Песков заявил, что при Байдене отношения России и США дошли до точки надрыва
Ефимов: Москва выделила 20 га для строительства дорог в Молжаниновском районе
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Новак Джокович опустится минимум на четвёртую строчку рейтинга ATP
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
Путин пообщается со школьниками и проведёт совещание по Дальнему Востоку
Гимназию № 4 капитально отремонтировали в Подольске
Открытие Московского медиафестиваля посетили более 22 тысяч человек
Ефимов: Москва выделила 20 га для строительства дорог в Молжаниновском районе
Музыкальные новости
Директором Оркестра джазовой музыки Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
Психолог раскрыл детали романа Григория Лепса с 18-летней Авророй Кибой
Порнофильмы снимали на съемной квартире в Краснодаре
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: в Подмосковье сбиты девять беспилотников
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Москва представила аналитическое исследование ...
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Ефимов: Москва выделила 20 га для строительства дорог в Молжаниновском районе
Симфоническая сказка «Петя и Волк» прозвучит на форуме «Москва 2030»
Художник из Подольска сделал граффити фрегата «Аврора» на Камчатке
Новые костюмы приобрели во Дворце культуры «Тепловозостроитель» в Коломне
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Путин пообщается со школьниками и проведёт совещание по Дальнему Востоку
Игнатьев высказался о дебюте новичка «Зенита» Гонду
Ефимов: Инвесторы арендовали у города более девяти гектаров земли в Зеленограде
Губернатор Шапша: ПВО ночью сбила в четырех районах Калужской области БПЛА ВСУ