Названы простые способы быстро взбодриться
Сладкие энергетические напитки дают заряд энергии лишь на короткое время, вместо них лучше выпить стакан простой воды или прогуляться, посоветовала врач-терапевт, хирург Зоуи Уильямс. Эти и некоторые другие простые, но эффективные способы взбодриться она перечислила изданию The Sun.
Уильямс призвала не употреблять энергетики для повышения активности, так как они действуют на протяжении всего нескольких часов, к тому же содержат много сахара. Вместо этого она рекомендовала попробовать более полезные варианты. Так, по ее словам, могут помочь быстро взбодриться прогулки на свежем воздухе и стакан воды. Также получить заряд энергии, по словам Уильямс, можно, употребив в пищу богатые клетчаткой продукты — они усваиваются медленно и позволяют избежать скачков сахара в крови.
Если же в течение длительного времени человек постоянно чувствует себя усталым и обессиленным и перечисленные способы не работают, необходимо обратиться за медицинской помощью, подытожила терапевт.
фото: lenta.ru
Новости России
Москва Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Профилактика ВИЧ-инфекции на улице, в смартфоне и по телевизору: в регионе стартовала информационная кампания
Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
«Я деньги зарабатывать приехал, здеся нравица»: таджика-уклонист не смог поверить, что у него забирают гражданство - видео.
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
Певицу Клаву Коку экстренно забрали в больницу
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Сын задержанного генерала Попова два года торговал в интернете военной амуницией
Сенсация в делах Павла Дурова, Павла и Ивана Попова. И другие очень важные данные для России и всего мира.
Российские ядерщики намерены закрепить мировое лидерство в этой сфере
СЕРГЕЙ БОРИСОВ. МИХАИЛ РОЗАНОВ. ГОРОД СКАЗКА
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
Карен Хачанов поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга US Open, они играли 5 ч 35 мин
Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США
Московский экономический форум на Алтае: Подобные проблемы мы уже видели в Крыму!
Петербург занял третье место в рейтинге популярных городов для семейного отдыха
Российские ядерщики намерены закрепить мировое лидерство в этой сфере
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
Музыкальные новости
Поэтический фестиваль «Послушайте!» к 100-летнему юбилею Булата Окуджавы пройдет в Дзержинске
Песни на продажу. Продажа песен. Продажа песни. Продать песни. Хочу продать песню. Где продать песню. Продать собственную песню. Продам песню дорого.
Жительница Шатуры вошла в состав симфонического оркестра Юрия Башмета
Алла Рид, Даниил Крамер и другие звезды на концерте памяти Георгия Гараняна
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка
ТАСС: по факту многомиллиардных хищений в "Роснано" возбуждено несколько дел
Женщина на иномарке залетела под КАМАЗ на М5 "Урал" в Челябинской области
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Мэрия Москвы защитила детей от ГИБДД // Полиция и чиновники разошлись в оценках роста детской аварийности
Иномарка насмерть сбила женщину на востоке Москвы
В результате ДТП в Москве погибла женщина и пострадал ребенок
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Из желудка московской школьницы, любившей есть волосы, достали гигантский полуметровый ком
Ульяновские медики обменялись опытом с федеральными коллегами
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольных матчах РПЛ в Москве
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об открытии нового здания школы №1392 в Филимонковском районе
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Москва представила аналитическое исследование климатической повестки городов БРИКС
В Москве задержали подозреваемого в расправе над бездомными в Бутовском парке
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
В Твери появится мемориальная доска в память о докторе философских наук Расторгуеве
Женщина сбила переходившего по пешеходному переходу ребенка в Балашихе
Петербург занял третье место в рейтинге популярных городов для семейного отдыха
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
КРАТКИЙ КУРС ИСТОРИИ. КОНСТАНТИН ПОБЕДОНОСЦЕВ
В Марий Эл ввели в эксплуатацию газопроводы для десяти населённых пунктов
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
