Как жить несмотря на дискомфорт
Если вам все равно придется чувствовать дискомфорт, почему бы благодаря этому чего-нибудь не достичь?Многие говорят про то, что с эмоциями бороться не нужно. Звучит странно, не правда ли?! Если не бороться, то что делать то с трудно выдерживаемой эмоцией в моменте?!Ответ - ПРИНИМАТЬДля не практикующих принятие может прозвучать странно и даже как-то по-инфоцыгански. Ну что ж, давайте углубимся откуда ноги растут и что такое это ваше принятия.В третьей волне КПТ есть довольно популярный ныне метод - Терапия принятия и ответственности . В нем есть 6 основных процесса психологической гибкости. И вот как раз одним из них является Принятие. Принятие не всего подряд, а именно тех переживаний, на которые повлиять в моменте невозможно, а продолжать функционировать и хоть чуть-чуть продолжать радоваться жизни охота как-то.Представьте мяч в бассейне, в который вы пришли поплавать и насладиться общением с друзьями, которые пошли вместе с вами. На мяче написано тревога о том, что скоро могут уволить ...
Новости России
Москва С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции
«Территория будущего. Москва 2030»: йога от Relax FM для всех желающих
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
В Челябинской области задержали автомобилиста, сбившего двух молодых пешеходов на обочине
Депутаты хотят заставить кикшеринг платить за пользование улицами и тротуарами Екатеринбурга
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Автопробег к юбилею сражения на Халхин-Голе финишировал в Монголии
ТАСС: Рожков рассказал, что Костомаров вдохновил многих российских паралимпийцев
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Категория «жаркая»: метеоролог Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных
Когнитивные нарушения и мотивация: врач-гериатр рассказал, как помочь пожилым близким
Мужчина размахивал саблей и угрожал прохожим на Пятницком шоссе в Москве
«Солнечно и без дождей»: синоптик Леус рассказал о погоде в Москве 29 августа
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Ига Свёнтек жёстко раскритиковала WTA из-за загруженного календаря
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
Куряне застряли в Орловской области из-за поломки автомобиля: ночью их разместили в ПВР
В Троицком административном округе реорганизуют участок по программе КРТ
Синоптик Позднякова спрогнозировала до +30 °С в Москве 1 сентября
Категория «жаркая»: метеоролог Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных
Музыкальные новости
Певец Мэнсон обвинил актрису Вуд в фальсификации письма ФБР против него
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Жительница Шатуры вошла в состав симфонического оркестра Юрия Башмета
Музыка: Сбежал из СССР в память о великом отце, но через 13 лет вернулся в Россию: Как потомки композитора Шостаковича живут в наши дни
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Водитель СЛД «Сольвычегодск» Артем Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи»
ГПМ Радио участвует в деловой программе Московского медиафестиваля на ВДНХ
В Домодедово Московской области проверили готовность школы к учебному году
Стало известно о возбуждении ряда дел по факту хищений в "Роснано"
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
Виктория Лопырева попала в ДТП в Москве
Мотоциклист столкнулся с автомобилем в центре Москвы
В Москве на МСД столкнулись два грузовика
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Владислав Шапша работает в Москве над новым нацпроектом «Кадры»
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
Эндокринолог Матяж: У здоровых детей норма содержания сахара должна составлять менее 5,6 ммоль/л
В театральной студии психиатрической больницы «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Ульяновские медики обменялись опытом с федеральными коллегами
«Они убивали чеченцев». Зеленский заявил, что его окруженцы причастны к ликвидации чеченского спецназа в Киеве
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
Юные оренбуржцы стали победителями чемпионата России по авиамодельному спорту
Дубль 17-летнего Окишора помог "Динамо" обыграть "Крылья Советов" в Кубке России
«Динамо» Москва — «Крылья Советов» — 5:1. Видеообзор матча Кубка России
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА БЕЗОПАСНОСТЬ НА ФУТБОЛЬНОМ МАТЧЕ В МОСКВЕ
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
Луκaшeнκο paccκaɜaл, κaκ eгο οтpывaют οт Ροccии
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Собянин наградил 13 многодетных семей почетным знаком «Родительская слава»
Собянин: Будем продвигать Москву как новый центр международной киноиндустрии
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
Собянин наградил 13 многодетных семей знаком «Родительская слава Москвы»
Источник 360.ru: семью с двумя детьми и друзьями ищут в лесу в Новой Москве
Московские спасатели на страже безопасности
В общественном штабе «ЕР» обсудили молодежные проекты
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Когнитивные нарушения и мотивация: врач-гериатр рассказал, как помочь пожилым близким
В ноябре у жителей Соломенного появится новый автобусный маршрут
МИД РФ расширил «стоп-лист» в отношении американцев в ответ на действия Вашингтона
В Саратовской области стали меньше рожать и больше умирать: статистика Росстата за первое полугодие
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В Троицком административном округе реорганизуют участок по программе КРТ
Куряне застряли в Орловской области из-за поломки автомобиля: ночью их разместили в ПВР
Категория «жаркая»: метеоролог Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных
Специалисты приступили к реабилитации Троицкого пруда в Москве
