Невероятно, но факт: вот что случится с вашим желудком, если пить кофе ежедневно
Многие не представляют свое утро без чашки кофе. Считается, что этот напиток помогает взбодриться и восполнить силы после тяжелой ночи. Но можно ли пить кофе каждое утро? Об этом пишет ИА IrkutskMedia.
Влияние кофе на кишечник
Исследования показывают, что черный кофе может положительно влиять на микрофлору кишечника. Этот напиток действует как стимулятор, активируя множество полезных бактерий. Кофе содержит полифенолы — полезные вещества, которые также присутствуют в овощах, зелени, фруктах, чае и темном шоколаде. Полифенолы способствуют улучшению общего состояния здоровья.
Стимуляция работы кишечника
Кофе может стимулировать работу толстой кишки и улучшать обмен веществ. Специалисты отмечают, что черный кофе полезнее, чем капучино или латте. Молоко в этих напитках может препятствовать усвоению полифенолов, а добавление сливок или сиропов превращает кофе в десерт, что снижает его полезные свойства. Сахар в таких напитках может нейтрализовать все положительные эффекты кофе.
Индивидуальные особенности
Не стоит забывать про индивидуальные непереносимости и возможное повышение давления из-за кофеина. Поэтому важно употреблять кофе в меру и учитывать особенности своего организма.
Ежедневное употребление черного кофе может принести пользу вашему здоровью, улучшив микрофлору кишечника и стимулируя обмен веществ. Однако важно помнить о возможных негативных эффектах и пить кофе в разумных количествах.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг