При выборе шоколада без сахара важно обратить внимание на наличие в его составе какао-бобов, - их должно быть не менее 75%. Об этом в беседе с "Москвой 24" сообщила нутрициолог Алина Лычагина. Также, по ее словам, продукт должен содержать какао-масло.
Кроме того, специалист посоветовала посмотреть на название сахарозаменителя.
"Хорошей альтернативой сахару является эритрит. Он не содержит калорий, у него очень низкий гликемический индекс, что не вызывает скачков сахара. Это природный сахарозаменитель, являющийся здоровой альтернативой сахару", - указала Лычагина.
Она добавила, что качественный шоколад не должен содержать растительных масел, ароматизаторов, подсластителей и красителей.
Врач-эндокринолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина до этого посоветовала выбирать шоколад, изготовленный из какао-бобов высокого качества, прошедших тщательную обработку. Также, по ее словам, стоит обращайте внимание на гладкость и текстуру плитки.
В июне сообщалось, что с начала 2024 года цены на шоколад в России выросли на 15%. К началу лета средняя стоимость плитки достигла 304 рублей.
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
На церемонии введения Оззи Осборна в Зал славы рок-н-ролла выступит лидер TOOL
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
Октябрьские концерты знаменитого пианиста Мацуева в Новосибирске не состоятся
«Человек поет такие песни! Вы бы никогда не подумали, что он такой козёл!» Певица Бьянка рассказала о домогательствах известного певца в студии «Шоу Воли» на ТНТ
