Звездный психолог Юлия Хадарцева: «Спорт дает внутреннюю психологическую готовность к победе»
Кандидат психологических наук, автор книг, системный психотерапевт, а с недавних пор еще и официальный психолог Академии Плющенко Юлия Хадарцева уже помогла тысячам своих клиентов изменить жизнь к лучшему. Мы поговорили с Юлией о ее новом статусе, роли спорта в жизни каждо- го человека и о том, почему сейчас психология вышла на новый уровень популярности.
Юлия, буквально недавно вы стали официальным психологом Академии Плющенко. Расскажите о ваших впечатлениях от работы со спортсменами.
Да, мне посчастливилось стать психологом спортсменов академии «Ангелы Плющенко». Очень важно работать и с родителями детей, которые идут в большой спорт, и с самими спортсменами. Особенно важна психологическая работа перед стартами. У каждого спортсмена формируется тот самый мандраж перед выходом на лед, сцену, есть страх, который сковывает. Психолог работает с тем, чтобы психика у ребенка была стабильна. Таким образом, ребенок будет думать не о страхах, а о качественной отработке соревнований. Если говорить о работе в успешном коллективе, таком как «Ангелы Плющенко», я в восторге, с какой любовью к спортсменам относятся основатели академии — Евгений Плющенко и Яна Рудковская. Каждый тренер для спортсмена является фигурой высшего порядка. И Евгений, и Яна вкладывают огромные ресурсы в детей, а кроме того — свое огромное сердце. Для меня ценно видеть, насколько работа на руководящих позициях может быть поддерживающей. А для психолога важно, чтобы у ребенка складывались здоровые отношения не только со своими родителями, но и со спортивными папой и мамой.
Вы часто говорите, что спорт формирует характер и дисциплину. А что может в этом плане помочь непрофессиональным спортсменам?
Если мы изучим истории успешных людей, то увидим, что огромная часть из них занималась спортом. Как устроена наша психика? Спорт дает внутреннюю психологическую готовность к победе. Это касается побед в решении сложных задач, где нужно чего-то добиваться. А что делать непрофессиональным спортсменам? Я очень рекомендую вносить систему в свою жизнь. Это касается системы питания, системы чтения книг, системы отношений с партнерами, с детьми. И с профессиональных спортсменов брать пример. Любая система выводит на новый уровень.
Многие называют в шутку психологию новой религией. Но если говорить серьезно, сейчас действительно все уделяют большое внимание своему психологическому состоянию. Как думаете, почему это время наступило?
Очень радует, что всё большее количество людей начали понимать, насколько важно быть эмоционально устойчивым. Сознание людей становится шире. Если раньше родители могли бить детей и это было нормой, сейчас норма — разговаривать. А главное — быть счастливым и своим поведением показывать пример. Говорят, всё идет из детства.
Расскажите о вашем детстве.
Я выросла во Владикавказе. Это место в Северной Осетии, где чувствуется мощная сила гор. Каждое утро я просыпалась и видела горы. А горы с точки зрения энергетики — это сила, стабильность. Я горжусь тем, что мой папа — осетин. Осетинская кровь течет в моих жилах. Это воля, желание идти вперед и достигать целей. В нескольких интервью я рассказывала, что детство было непростое. Сейчас я благодарна отцу и матери за всё. Ведь благодаря моему детству в том числе я смогла добиться всего.
Какие Места в России вас наполняют и вдохновляют?
Это все те города и места силы, где я провожу тренинги. Конечно, в первую очередь моя родина — Владикавказ. С моей группой мы поднимались на Архонский перевал к Лавочке счастья, любовались Даргавской долиной необычайной красоты, Мидаграбинскими водопадами. Люди со всех частей мира узнают про регион Осетии. Конечно, я люблю и уникальные природные заповедники в Карелии, и величественный и царский Санкт-Петербург, и солнечный Краснодар. В России невероятно много красивых мест для отдыха, путешествий. Я вдохновляюсь историей этих городов.