Идеальный напиток для летней жары: освежающий и полезный фруктовый отвар
Домашний рецепт для жарких дней
В знойные летние дни наш организм особенно нуждается в правильном питьевом режиме и дополнительных витаминах. Отличным выбором станет домашний напиток из сушеных фруктов. Этот вкусный и полезный отвар не только поможет справиться с жаждой, но и обогатит ваш рацион ценными питательными веществами.
Сушеные фрукты - настоящая кладезь витаминов и минералов. В них содержатся витамины групп A, B, C и E, а также важные микроэлементы, такие как калий, магний и железо. Регулярное употребление напитка из сушеных фруктов поможет укрепить защитные силы организма, поддержать здоровье сердца и сосудов, повысить уровень гемоглобина в крови и улучшить состояние кожи и волос.
Приготовить этот полезный напиток совсем несложно. Вам потребуется всего три ингредиента: полкило любых сушеных фруктов (например, абрикосы, виноград, чернослив, яблоки или груши), три литра воды и сахар по вкусу. Сначала тщательно промойте фрукты, затем вскипятите воду в большой кастрюле. Добавьте в кипяток фрукты и сахар, уменьшите огонь и варите полчаса. После этого дайте напитку настояться несколько часов под крышкой.
Готовый отвар можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде. Он прекрасно утолит жажду и насытит ваш организм полезными веществами.
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали 15 млн раз
ПАДЕНИЕ СУПЕРДЖЕТА
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Минтранс Подмосковья: расписание поездов Ленинградского направления изменится в августе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
