Негативные мысли мешают жить
Как справиться с негативными мыслями - достаточно частый запрос в кабинете психолога.Время от времени мы ловим себя на неприятных, повторяющихся мыслях, которые всплывают сами собой откуда-то из чертог разума. Иногда они идут сплошным потоком, а бывает, что какая-то из них застрянет в голове и начинает прокручиваться, как заезженная пластинка, не давая покоя.Что такое негативные автоматические мыслиАвтоматические мысли - это те мысли, которые появляются очень быстро и неосознанно. Они не основаны на анализе и рефлексии. Как правило, они имеют негативную окраску и редко подвергаются сомнению. Опираясь на них, человек мгновенно оценивает ситуацию, выдает эмоциональную реакцию, суждение или объяснение, не вникая в саму ситуацию.Представьте, что ваш мозг - это сад. В нём растут разные растения, которые вы посадили. Негативные мысли - это сорняки в этом саду, которые начали расти самостоятельно, без вашего участия. Это суждения, которые появляются в нашем сознании без контроля. Они могут быть ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» проводят «Дни здоровья» для корпоративных клиентов
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Социальный проект “За здоровье”
В Екатеринбурге стартует международный фестиваль театров кукол
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Торжественная церемония открытия выставки «Интерткань-2024. Осень»
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
“I want to leave” – Liverpool star suggests he’s been kept at the club against his will
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Начался ремонт 16 км дороги между селом Туголуково и городом Жердевка в Тамбовской области
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Скриншоты и много информации с ЗБТ EdgeWalkers (NZ Mobile)
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Чаще всего в пробки по дороге на работу попадают жители Москвы и Петербурга
«Где ты, доченька»? Воспитательница исчезла в Балашихе после ссоры с парнем
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Шойгу: Россия примет дополнительные меры для поддержки Кубы
Жильцы дома в Раменском вернулись в квартиры после атаки дрона
Путин пригласил президента Вьетнама на мероприятия БРИКС в Казани
Народный артист Щербаков госпитализирован из-за проблем с сердцем
Первая ракетка мира Синнер посвятил победу на US Open своей болеющей тете
Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024
Теннисистка Петрова назвала нынешний сезон лучшим в карьере итальянца Синнера
Джокович выпал из топ-3 рейтинга ATP
Встреча с Председателем Национального собрания Вьетнама Чан Тхань Маном
Повезло единицам. Когда беспилотный трамвай начнет перевозить пассажиров
Еще 30 человек переселят из аварийного жилья в Солнечногорске в сентябре
В Щелкове перевозчик «Мострансавто» начал обслуживание 4 новых маршрутов
Музыкальные новости
Вернувшаяся в ОАЭ Нюша появилась в неожиданно скромном образе
Орбакайте простилась со зрителями в России: "Встретимся в лучшей жизни"
"Ушла эпоха": шоумен из Новосибирска Пушной высказался о смерти Маслякова
Кристина Орбакайте заявила, что в марте дала последний концерт в России
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
«Политические обещания Дурова»: какие изменения внесли в работу Telegram
Орбакайте простилась со зрителями в России: "Встретимся в лучшей жизни"
Условия использования Музыки.
Росгвардия выполнила задачи по обеспечению безопасности Единого дня голосования и Дня города Москвы
Водитель «Яндекс.Такси» помог женщине родить ребенка во время поездки
Столичные росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Успеть до повышения ставок: «Выберу.ру» составил рейтинг кредитов на авто с пробегом за август 2024 года
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
«Авангард» развивает лучшие гражданские качества в подрастающем поколении
Чан Тхань Ман: Вьетнам считает Россию одним из первостепенных партнёров
На американские ракеты в Японии Москва и Пекин будут отвечать совместно
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
Почти шесть тысяч случаев заражения коронавирусом выявили за неделю в Москве
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
Вклад в развитие репродуктивной медицины: специалисты в сфере акушерства и гинекологии получили награду
«Пилокарпиновые глаза»: могут ли «чудо-капли» из Индии улучшить зрение без операции
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
Глава Офиса Зеленского заявил, что Киев готов на мир только с возвращением территорий
Итоги турнира памяти Ю. М. Лужкова: кто из юных теннисистов добился победы
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Турнир памяти Юрия Лужкова: юные теннисисты из разных городов соревновались в Москве
Τиxaнοвcκaя «пο-ceмeйнοму» блудит нa гpeчecκοм Κpитe, пοκa муж тοмитcя в тюpьмe
Собянин: Более 12 млн человек посетили форум-фестиваль «Москва 2030»
Собянин сообщил об открытии еще 12 поликлиник после реконструкции в Москве
Собянин одобрил строительство семи объектов деловой и социальной инфраструктуры
Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году
На Ямале для отслеживания возгораний в лесах используют беспилотники
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: спрос на уголь будет стабильным - прогноз на ближайший год
Департамент по конкурентной политике Москвы проведет в Перми серию хакатонов Tender Hack
Встреча с Председателем Национального собрания Вьетнама Чан Тхань Маном
Повезло единицам. Когда беспилотный трамвай начнет перевозить пассажиров
Ситуация под Угледаром становится лакмусовой бумажкой для ВСУ и главкома Сырского
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
Она с того самого легендарного курса Щукинского
Власти Молдавии обвинили МПЦ в связях с Россией и угрозе нацбезопасности
Народный артист Щербаков госпитализирован из-за проблем с сердцем
