Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Июль
2024

Daily Mail: богатая клетчаткой пища снижает риск депрессии и болезни Альцгеймера

При переваривании пищи, богатой клетчаткой (овощей, фруктов, орехов, круп, бобовых) в организме вырабатываются короткоцепочные жирные кислоты, снижающие риск развития болезни Альцгеймера и депрессии. Об этом Daily Mail рассказала диетолог Эмили Лиминг из Великобритании.

По словам врача, продукты переработки определенных видов пищи называются метаболитами. Они производятся особыми кишечными бактериями. Одними из самых важных для психического и умственного здоровья метаболитами служат короткоцепочные жирные кислоты. Это молекулы, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Диетолог объяснила, что хроническое, низкоинтенсивное воспаление мозга может быть фактором риска развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также депрессии. Некоторые исследования показали, что у людей с такими патологиями уровень короткоцепочных жирных кислот снижен. Чтобы увеличить их выработку, доктор Лиминг рекомендует употреблять пищу, богатую клетчаткой (полезными пищевыми волокнами). Этим пищевым компонентом богаты практически все растительные продукты.

 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз

Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле

Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»


«Как приручить бизона»: Детское радио приглашает окунуться в мир Дикого Запада

Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле

Слесарь СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» - лауреат Всероссийского фестиваля «Семья России»


Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast

Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide

Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record

BRICS House opens in Russia


Volkswagen тайно вернулся в Россию под другим именем

«Аэродиск» представил первую версию ролевой модели в ПО для управления СХД

На мосту в Нагатинском затоне завершена установка пилонов

Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле


Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month

Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'

This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing

Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.



Сбитая в апреле на “зебре” многодетной матерью одна из четырех школьников до сих пор прикована к кровати

«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз

Здесь каждый ветеран найдет занятие по душе

Московского участкового задержали по делу об организации незаконной миграции




«Заметное понижение температуры»: какая погода ждет москвичей на следующей неделе

Кисида в годовщину бомбардировки Нагасаки опять обвинил Россию в ядерных угрозах

РусГидро и Южный Судан будут сотрудничать в сфере гидроэнергетики

Правительство РФ утвердило новые правила для морских работ до 2031 года


Жертва кислотного маньяка решила взыскать с него 3 млн рублей за моральный ущерб

«Как приручить бизона»: Детское радио приглашает окунуться в мир Дикого Запада

РусГидро и Южный Судан будут сотрудничать в сфере гидроэнергетики

В Русском драматическом театре готовятся к премьере спектакля о Героях СВО


Диана Шнайдер в упорной борьбе обыграла Хэрриет Дарт в первом круге турнира в Торонто

Я — сноб: теннисистка Надежда Петрова

Рахимова поднялась на 12 строчек в рейтинге WTA, Павлюченкова вернулась в топ‑30

Шнайдер пробилась в третий круг турнира WTA 1000 в Торонто


РЖД назначили дополнительные поезда из Курска в Москву

Кольцо славы: как Суздаль стал туристической столицей России

"Яндекс Недвижимость": наибольшим спросом россиян пользуются однушки и двушки

В Русском драматическом театре готовятся к премьере спектакля о Героях СВО


Музыкальные новости

Волочкова объяснила, почему поддерживает Пугачеву

В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»

Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен. Продажа песен правообладателями. Продать текст песни. Продать слова песни. Хочу продать песню.

На Винтажном маркете в Москве пройдет день памяти Виктора Цоя



Сбитая в апреле на “зебре” многодетной матерью одна из четырех школьников до сих пор прикована к кровати

«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз

В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»

Здесь каждый ветеран найдет занятие по душе


Собянин рассказал о реставрации исторических зданий двух театров

Уссурийский ЛРЗ Желдорреммаш осваивает ремонт колесной пары для новых серий локомотивов

Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле

Сергей Собянин: Построили современное здание апелляционного суда


ЦОДД призвал москвичей пользоваться метро из-за дождя 8 августа

Сбитая в апреле на “зебре” многодетной матерью одна из четырех школьников до сих пор прикована к кровати

Отпустивший пособника убийцы московского байкера гаишник отправится в колонию

В Москве осудили экс-сотрудника ГИБДД, который позволил скрыться убийце


Путин наградил Газзаева орденом

Средства на переселение жителей уже поступили в Курскую область

Ответственность за треш-стримы установили в России

Путин обсудил с президентом Вьетнама стратегическое партнерство




NEWS.ru: квартира Навального в Москве пустует

Стало известно, что происходит с московской квартирой Навального


Жителей Балашихи пригласили пройти обследование печени в онкодиспансере

Журналист Ревунов: Евгения Поддубного направят в московскую клинику

Как спорт влияет на сердце?

«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз


Агония Киева: нападение на Курскую область последний шанс Зеленского


Как спорт влияет на сердце?

В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»

Атмосфера курорта на реке: в центре города работает серфинг-площадка

Владислав Овчинский: новый спортивный объект построили в ЦАО столицы на месте долгостроя


Луκaшeнκο — миниcтpaм cтpaн ϹΗΓ: Μужиκи, дepжитecь Ροccии

В Минске пройдет матч памяти игроков футбольного клуба «Пахтакор»



Сергей Собянин: Студия станет частью большого кинокластера

Сергей Собянин открыл новый корпус Первого апелляционного суда в Очаково-Матвеевском

Собянин увеличил нормативы финансирования школ и детских садов

В Курск направлены дополнительные медицинские бригады из Москвы - Собянин


Манулу Тимофею из Москвы сватают Адель из Новосибирска

«Мосгаз» убрал из зон строительства в Москве 8,4 км газопроводов

Климатолог Терешонок раскрыл последствия климатического перелома для Москвы

Флора и фауна: в «Аптекарском огороде» открылась новая выставка


Кольцо славы: как Суздаль стал туристической столицей России

Малочисленные села Забайкалья обеспечат мобильным интернетом и связью

Атмосфера курорта на реке: в центре города работает серфинг-площадка

В Русском драматическом театре готовятся к премьере спектакля о Героях СВО


Фото: последние приготовления к «арктическому» форуму в Архангельске

Свыше 500 волонтеров приняли участие в экоакции в Красногорске

Гребцы из Архангельской области примут участие в международном турнире «Кубок Доброй Воли»

Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте


Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»

Путин по видеосвязи открыл больницу, детсад и школу в трех субъектах РФ

Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения

Капитальный ремонт фасада шестнадцатиэтажного дома в районе Зюзино завершится в этом году


Россия отправит туристов в космос в 2025 году

Девелопер Гусева: площадь многоквартирных домов на Кавказе выросла на 51% за год

Антона Яблокова ждут в Москве в августе












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Потапова проиграла Френх на старте турнира WTA в Торонто






Малочисленные села Забайкалья обеспечат мобильным интернетом и связью

В интересном положении: Юлия Александрова, Дарья Матвеева и Олег Савостюк приступили к съемкам в драмеди «16 лет и 9 месяцев» для ТВ-3

СК: Мужчина избил и поджег свою сожительницу в Щелкове

Виражи судьбы Евгения Воловенко