Хроническое обезвоживание лишает суставы и межпозвонковые диски жидкости для амортизации. Об этом сообщает Daily Mirror, ссылаясь на эксперта по мобильности Ли Картрайта.
Если организм постоянно не получает достаточно жидкости, то суставы, межпозвонковые диски и соединительные ткани теряют способность к амортизации. Это может привести к боли в спине.
Также причиной дискомфорта может стать сон на спине из-за сдавливания позвонков и работа за компьютером с вытянутой вперёд шеей из-за напряжения мышц.
Дефицит белка в диете может ослабить мышцы спины, а избыток сахара способствует хроническому воспалению. Врач рекомендовал есть больше необработанных продуктов, фруктов, овощей и цельных зёрен. Также следует вести активный образ жизни. Движение защищает от возникновения боли в спине и помогает избавиться от нее, если дискомфорт уже появился.
До этого ученые создали препарат против ревматоидного артрита на основе вещества из корицы. Эксперименты на мышах показали, что он снимает воспаление в суставах, не влияя на здоровые ткани.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Как с наступлением осени поддерживать дофамин в норме?
Названы подробности новых прямых рейсов из Москвы в Иорданию
Пегас-Туристик сделал важное заявление по зимним турам в Таиланд
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
На Октябрьском мосту в Череповце с 30 октября закроют две полосы движения
LAB Industries перешла c SAP на 1С и получила награду «1С:Проект года»
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Gamesblender № 691: игроки против PS5 Pro, «прорыв» в мобильном гейминге от Apple и Doom-голограмма
