Забывчивость и снижение концентрации внимания на фоне повышенной тревоги.

При повышенной тревоге, человек испытывает сложности с концентрацией внимания на различных важных для него процессах, обучении, чтении, работе и прочих повседневных задачах. Нарушение памяти и внимания, часто встречаются, как при тревожных, так и депрессивных расстройствах.Снижение памяти и внимания, происходит из-за того, что внимание человека при тревоге и депрессии, словно направляется внутрь себя, чтобы справиться с болезненными переживаниями и симптомами.При тревожных состояниях, у человека активируется симпатическая нервная система, которая часто запускает вегетативные процессы, тахикардию, спёртость с дыхания, напряжение мышц и потоотделение, эти и подобные процессы, могут снижать и истощать функцию внимания, затрудняя концентрацию. Также, внимание может нарушаться ещё при различных навязчивых мыслях или действиях у человека. Когда он фиксируется, на каких-то навязчивых мыслях у себя в голове, с которыми пытается справиться, а на текущие ситуации или задачи, его сосредоточенности ...