Как преодолеть прокрастинацию. Семь шагов
Напиши на бумаге список дел и делай хотя бы одно в день , награждай себя - не работает! До свидания! Можешь вбросить эти популярные советы на помойку. Прокроастинация - это хитрая игра мозга в я устал, я ухожу . Первый шаг: Все, что ты можешь сделать: это признать, да, проблема в наличии. И иди спать;))Шутка.На самом деле - это уже большой шаг, осознать, что прокрастинация не только существует в твоей жизни, но и мешает тебе, тревожит тебя, а значит, тебе нужна профессиональная помощь - проводник, который будет как луч света в темном царстве :) Второй шаг. Понять от чего тебя защищает твоя лень . В любом состоянии (особенно в минусовом) есть плюс. Спроси себя: Если бы прокрастинация была твоим другом, то как бы она тебе помогала? Третий шаг. Познать свои потребности. Настоящие.Твои. И тут понадобиться помощь профессионального психолога или коуча. Человеку нужен человек, отражение. Четвертый шаг: Проработать страхи, которые сковывают движение вперед. Наш мозг не дурак: зачем ему что-то ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности
Гиперактивный мочевой пузырь: Что это такое и как лечить?
Zara представил вторую коллаборацию с Circ
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Trump blasts Harris on inflation
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Достависта переходит на платформу продвинутой бизнес-аналитики «Дельта BI»
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Жительница Московской области родила в 51 год после 30 лет усилий
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
В Подмосковье обустраивают переход через железнодорожные пути
Елена Рыбакина показала новые фото после сенсации на турнире в США
Сафиуллин обыграл Беллуччи и стал победителем турнира ATP Challenger
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Анастасия Потапова с уверенной победы стартовала на турнире в Кливленде
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Станислав Кондрашов: Как киты помогают науке и человечеству
Жительница Московской области родила в 51 год после 30 лет усилий
«Родишь сына, тогда женюсь». Как жил и уходил Семен Фарада
Музыкальные новости
Детский парк, мегасвадьба, Дима Билан и салют: как Казань отпразднует 30 августа
"Коммерсантъ": десятки мигрантов получили повестки после рейдов в Москве
Рэпер Баста назвал несовместимым алкоголь и концертную работу
В Москве после рейда десяткам получившим гражданство России мигрантам выдали повестки в военкомат — «Коммерсантъ»
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
ТНТ приступил к съемкам нового экологически чистого реалити «Первые на деревне»
Фокус на удачу: предприятие холдинга «Швабе» разыграет на PHOTOVIDEO.FEST 2024 объективы бренда «Зенит»
Африканская этника в новой коллекции декора Fix Price
Путин официально пригласил Президента Ирана на саммит БРИКС в Казани
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
В Московском автосалоне две посетительницы устроили драку из-за нового автомобиля
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Путин: Россия и Азербайджан создадут танкеры для перевозки нефтепродуктов
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Путин: Москва и Баку договорились широко отпраздновать 80-летие победы в ВОВ
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Как сократить расходы на лекарства: «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на аптеки в августе 2024 года
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Бесплатная тренировка по волейболу состоится 20 августа в Раменках
Алла Рид спела в Барвихе: «Не держи меня»
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Журналист и вице-спикер Московской городской думы Андрей Медведев: таких мест притяжения для детей должно быть больше
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Жительница Московской области родила в 51 год после 30 лет усилий
гнилой район цивильская че чуваши
«Родишь сына, тогда женюсь». Как жил и уходил Семен Фарада
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Архангельске прошел чемпионат области по конному спорту
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
гнилой район цивильская че чуваши
Жительница Московской области родила в 51 год после 30 лет усилий