Врач назвала самую вредную ягоду: а мы едим ее ведрами и детям даем
Доцент кафедры Индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал РИА Новости о полезных свойствах черной смородины и предостерег о возможных гарантиях при ее употреблении.
Врач назвала самую вредную ягоду: а мы едим ее ведрами и детям даем Полезные свойства
Доцент кафедры питания, гостиничного бизнеса и сервиса одного из ведущих университетов страны Дмитрий Быстров рассказал о полезных свойствах и возможных рисках при употреблении черной смородины.
Черная смородина является источником ценных витаминов и микроэлементов. Она содержит витамины C, P, группы B, каротин, органические кислоты, пектин и минералы - калий, кальций, магний, железо, фосфор, йод. Благодаря такому составу черная смородина имеет ряд полезных свойств.
Полезные свойства: - Укрепление иммунитета - высокое содержание витамина C помогает организму противостоять инфекциям и ускоряет восстановление тканей.
- Антиоксидантный эффект - антиоксиданты защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и замедляют процесс старения.
- Улучшение пищеварения - пектин и органические кислоты нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
- Поддержка здоровья кожи - витамин C стимулирует выработку коллагена, замедляя старение клеток и придавая коже здоровый вид.
Однако, как отметил эксперт, черная смородина может быть опасна для людей с определенными заболеваниями. К таким группам риска он отнес:
Противопоказания: аллергия или индивидуальная непереносимость; заболевания почек; язва желудка или двенадцатиперстной кишки; склонность к тромбозам. Эксперт дал рекомендации по выбору качественных ягод черной смородины темно-фиолетового или черного цвета без повреждений, упругих и не липких на ощупь.
Популярные социальные и полезные новости дня:
Moscow.media Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Ежедневно ограничивают движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Собянин анонсировал строительство в Москве трех дорог
Трамп намерен провести «чистку» в рядах спецслужб США в случае победы на выборах
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Скромно улыбался, как влюблённый мальчишка: SHAMAN с супругой Еленой Мартыновой появился на публике
Ушёл на пруд, на берегу остались только вещи: делегат Ким из Северной Кореи утонул в Москве
Мария Багреева: на форуме «Москва 2030» расскажут об экономике города
Бизнес показывает класс: как меняются стандарты в разных сегментах жилья
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Хорошо, но без финала: как Медведев завершил выступление на Уимблдоне
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
В США журналистам пула Лаврова дали визы с ограничениями передвижения в 40 км
«Лучше заранее сделать прививку»: биолог — о передаваемых клещами заболеваниях и методах профилактики
Бизнес показывает класс: как меняются стандарты в разных сегментах жилья
Музыкальные новости
Пенсионерка Волочкова решила судиться из-за трудового стажа
Mia Boyka рассказала самый абсурдный слух о себе
«50 минут не двигались ноги»: Диана Арбенина упала и сломала отростки позвоночника
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Молодая жена Евгения Петросяна отправилась с дочкой в круиз по Карелии
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В Москве впервые конфисковали самокат за нетрезвую езду и наезд на пешехода
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
В Крыму потушили четыре природных пожара
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
Бизнес показывает класс: как меняются стандарты в разных сегментах жилья
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
«Лучше заранее сделать прививку»: биолог — о передаваемых клещами заболеваниях и методах профилактики
«Ъ»: гендиректора «Спецшвейснаба» отправили в СИЗО Челябинска
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
