Как научиться говорить НЕТ?
Когда человек спрашивает: как научиться говорить нет , на самом деле его вопрос звучит так: как позволить себе говорить нет и выдерживать последствия?Сказать нет можно только ртом без вариантов. Некоторые с этим справляются: у них нет в голове барьеров, которые звучат, как: я не в праве даже если я скажу, они не согласятся с моим нет у меня нет объективных причин, а моего не хочу недостаточно я бы сказал, но последствия будут такими страшными, что лучше промолчу.Если вам сложно не соглашаться, работать нужно с причинами, ПОЧЕМУ вы считаете сказать нет для себя невозможным.Важно разобраться, какое ощущение себя или убеждение за этим стоит?Возможно, вы усвоили с детства, что вам нельзя претендовать на лучшее, а стоит довольствоваться тем, что предлагают.Или вы обнаружите у себя установку, что в отношениях непременно нужно быть покладистой неудобных не любят.Или в голове звучит и так все хорошо, не придумывай! Это просто ты слишком чувствительная .☝ И тогда важно развенчать эти мифы ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Для российских туристов запускают прямые авиарейсы в один из самых романтичных эмиратов ОАЭ
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
"Ъ": по делу о взятках во ФСИН арестовали экс-поставщика формы для Росгвардии
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения
PNAS: изменение климата удлинило световой день и сплюснутость Земли
Хорошо, но без финала: как Медведев завершил выступление на Уимблдоне
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Музыкальные новости
Заключительный день VK Fest прошел в «Лужниках»
Фильтруй Wi-Fi // В столице ширится публичный интернет с глубоким анализом трафика
Большой театр выступил с концертами в Кирове
«Мы рады!»: дочь Самойловой и Джигана устроилась работать официанткой
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Госкорпорация „Ростех“ поддержала кинофестиваль «В кругу семьи» в Ярославле
Дубль Глушенкова, бенефис Вендела и гол Смолова: «Зенит» обыграл «Краснодар» в матче за Суперкубок России
Молодая жена Евгения Петросяна отправилась с дочкой в круиз по Карелии
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
В Крыму потушили четыре природных пожара
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
"Ъ": по делу о взятках во ФСИН арестовали экс-поставщика формы для Росгвардии
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
В Якутске пройдут Всероссийский и международный турниры по вольной борьбе на призы АК «Железные дороги Якутии»
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»