Зелёные или переспелые: врач объяснил, какие бананы полезнее для здоровья
В российских магазинах часто продаются зелёные бананы — многие обходят их стороной как непригодные в пищу, выбирая дозревшие плоды. Однако, как отмечают специалисты, в зелёных бананах меньше сахара, они идеальны для диабетиков — и не только.
По словам врача и специалиста по снижению веса Павла Исанбаева, полезны обе категории бананов — и зелёные, и перезревшие. Вот только полезны по-разному. Переспелые бананы легче усваиваются людьми с чувствительным пищеварением, в них больше антиоксидантов, что делает их полезными для борьбы со старением и стрессом, рассказал медик в беседе с РИА Новости.
Зелёные бананы содержат больше резистентного крахмала, полезного для микрофлоры кишечника, снижения уровня холестерина — такие бананы в числе прочего уменьшает риск развития рака кишечника.
— Больше крахмала означает меньше сахара. Зелёные бананы идеальны для людей с высоким уровнем глюкозы крови и диабетом. Также зелёные бананы обладают пробиотическими свойствами, это помогает улучшать состояние микробиома кишечника, — приводит слова медика агентство.
Врач порекомендовал чередовать виды бананов.
Врач рассказал о неожиданной пользе клубники
Фото: A42.RU
Новости России
Москва Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Итоги конкурса красоты «Miss World Russian Beauty 2024»
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Более 200 человек посмотрели финал Евро-2024 вместе с "Чемпионатом"
Команда «Гастрокэмп Чита 2024» попробовала местные продукты на читинском рынке
Две женщины пострадали из-за опасной фотосессии у «Афимола» в Москве
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Свыше 18 тысяч квадратных метров самостроев ликвидировали в ЮЗАО за полгода
Конец изнурительной жары: когда в Москву придет долгожданное похолодание
Ипотечный рынок столицы: полугодовая динамика
Не Пашинян определяет градус отношений Армении с Россией, а Путин
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
315 жителей Удмуртии вступили в Национальный регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Стало известно, откуда москвичи уже голосовали онлайн на выборах
Фестиваль «Усадьбы Москвы» посетили более 160 тысяч человек за месяц
Ямальцы вручили Московскому зоопарку меморандум на передачу овцебыков
Музыкальные новости
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
Большой театр покажет балет «Пиковая дама» на сцене Мариинки
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Специалисты «Россети Новосибирск» - участники крупных молодёжных форумов
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Ямальцы вручили Московскому зоопарку меморандум на передачу овцебыков
315 жителей Удмуртии вступили в Национальный регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Стало известно, откуда москвичи уже голосовали онлайн на выборах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Стало известно, откуда москвичи уже голосовали онлайн на выборах
Свыше 18 тысяч квадратных метров самостроев ликвидировали в ЮЗАО за полгода
Ямальцы вручили Московскому зоопарку меморандум на передачу овцебыков
«Ночь в парке» пройдёт в Видном 20 июля
