Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Июль
2024

Диетолог Стародубова: фруктовый лед содержит большое количество сахара

Фруктовый лед и сорбет могут навредить здоровью, потому что в них содержится достаточно большое количество сахара. Об этом "Москве 24" рассказала главный диетолог Депздрава столицы Антонина Стародубова.

"Согласно современным российским и международным рекомендациям, потребление добавленных сахаров не должно превышать 50 г в день, а сокращение до 25 г обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья. Это количество с легкостью перекрывается, например, стограммовой порцией фруктового льда, содержание сахара в котором может достигать 27 г", - уточнила эксперт.

При этом она отметила, что в этих продуктах, в отличие от большинства видов мороженого, не содержится высокое количество жиров. Стародубова добавила, что любой вид мороженого является кондитерским изделием, поэтому важно ограничивать его потребление.

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух до этого рассказала "Газете.Ru", что фруктовый лед - один из самых низкокалорийных холодных десертов. Он содержит всего около 110–130 ккал на 100 г, богат витаминами и хорошо утоляет жажду в жару.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Алекс Де Минор

Де Минор стал финалистом турнира в Роттердаме






Кубок Англии. 1/16 финала. «Брайтон» — «Челси». Прямая трансляция: смотреть онлайн

Пожар на Электрозаводе в Москве ликвидировали, госпитализировали 5 человек

«Обтрёпыш». Васильеву ответили на слова о «затрапезных и уродливых» русских

Нижегородцы участвуют в международном конкурсе рисунков «Защитники Отечества. Zаветам Vерны»