На прошлой неделе я столкнулась со своей давней зоной роста - умением говорить нет . Для меня это бывает непросто, особенно когда понимаю, что мой отказ обидит человека. В моей ситуации нет всё же было сказано, но неприятный осадок в виде чувства вины всё же пробыл со мной пару дней????Так почему говорить нет бывает так сложно????В первую очередь, сложности при отказе говорят о желании быть хорошим и нравиться людям - эта установка может тянуться за нами из детства (хорошо себя ведешь - тебя все любят; плохо себя ведешь - тебя ругают, а значит не любят)Так же это может говорить нам о страхах - страх конфликта, страх разрушить отношения, страх быть отвергнутым и, как следствие, страх одиночестваИ, конечно, не хочется своим отказом обидеть, сделать больно (особенно, если речь об отказе близкому человеку)Важно помнить, что отказ означает лишь то, что сейчас у вас нет возможности выполнить просьбу. Человеческий ресурс ограничен, и это нормально, что мы не можем в любой момент времени ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Захарова заявила, что вопрос снятия санкций с Джей Ди Вэнса не стоит на повестке МИД РФ
Женщина попала в больницу из-за удара молнии в Подмосковье
«Автодор»: проезд легковушки по обходу Твери на М-11 составит 540 рублей
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске
Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн
Заммэра Москвы Ефимов: определён инвестор для КРТ на севере столицы
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Политолог Колчин: участие Лаврова в заседаниях ООН укрепляет авторитет РФ
Врачи спасли жизнь жителю Истры с ножевым ранением в сердце
Земельный участок освободили от самостроя на юге Москвы
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Музыкальные новости
Фестивалю «Изборская крепость» хотят присвоить имя поэта Александра Дольского
Это рекорд: VK Fest собрал небывалое количество выступающих артистов
100 лучших сольных песен The Beatles - 9
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Песков: взаимоотношения РФ и Индии не направлены против третьих стран
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
«ЯРКО» и VK Fest: как прошло одно из самых масштабных событий этого лета
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: в Москве построят три новые дороги согласно концессионным соглашениям
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Скончался народный артист России и музыкальный руководитель театра «ЛЕНКОМ» Сергей Рудницкий
Сводный отряд столичных спецназовцев провел командировку на Северном Кавказе
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Земельный участок освободили от самостроя на юге Москвы
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей
Заммэра Москвы Ефимов: определён инвестор для КРТ на севере столицы
Объём ограничений в энергосистеме южной России снизили на 500 МВт
Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн
