Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Июль
2024

Тайны и секреты красивой девушки и успешного фитнес тренера

Анна работает тренером в фитнес-студии уже более десяти лет. По ее словам, она всегда чувствовала, что ее призвание – работать с людьми, помогать становиться более здоровыми и красивыми.

«У нас в студии достаточно широкий выбор направлений, начиная с фитнеса, заканчивая танцами», – рассказывает Анна. Растяжка, фитнес, полденс и другие направления, представленные в студии, требуют определенного подхода к заботе о своем организме. И некоторым девушкам, которые решили заниматься в таких направлениях, стоит позаботиться о приеме определенных витаминов и микроэлементов.

«Конечно, поддержка нужна, особенно если вы никогда не занимались спортом и только начинаете занятия. Стоит изменить рацион питания, прибегнуть к приему добавок, если вы чувствуете, что организм сам не справляется с нагрузками или восстановлением. Очень важно, например, поддерживать мышцы и суставы», – так говорит Анна о бережном подходе к тренировкам и своему телу. «Когда физическая нагрузка в жизни присутствует каждый день, на постоянной основе, организм привыкает, но иногда бывают моменты, когда ресурсы исчерпаны и нужны «восстановительные мероприятия». Использование активных добавок мне помогает. Если речь идет о занятиях растяжкой, то это добавки для мышц, связок, сухожилий», – говорит Анна. В 2023 году Анна победила на конкурсе красоты «Мисс Кузбасс». На таких конкурсах очень важно чувствовать себя уверенно, сохранять силу духа и просто силу. Анна рассказывает, что темп был просто невероятный, это тяжело и физически, и эмоционально. Режим дня, режим сна был полностью сбит, потому что это масштабное мероприятие, требующее мобилизации всех сил организма.

Пройдёмся по цифрам «Мисс Кузбасс 2023»: приняли участие в 18 дневниках, 6 фотосессиях, 18 дней на репетициях оттачивали выходы к финалу, освоили 6 кроссовых мотоциклов, тест-драйвили 2 машины, прыгали в бассейн с вышки, и можно ещё продолжать…

«Лучше, конечно, получать витамины и минералы из пищи. Но в таких ситуациях спасаешься добавками. Для меня это комплексы витаминов и минералов. Их я приобретаю в магазине «Fitness Formula», — говорит Анна. Жизненная и профессиональная философия Анны – это естественный подход к восстановлению и сохранению эмоционального состояния и физических сил. Регулярно и правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе, сохранять эмоциональную стабильность – простые истины, о которых все знают.

«Во всем важен баланс – и в питании, и в жизни. И если говорить о балансе, то достичь его помогают и специальные витаминные комплексы, например, кожа-волосы-ногти, комплексы для здоровья кожи. Я предпочитаю приобретать их в магазине «Fitness Formula», – говорит Анна.

Подробнее о витаминных комплексах, микроэлементах, спортивном питании, БАДах каждому готовы рассказать профессиональные консультанты магазинов здорового образа жизни «Fitness Formula», которые расположены по адресам

г. Кемерово:

• ТЦ «Лапландия», пр. Октябрьский, 34 (1 этаж);

• ТЦ «Облака». Кузнецкий пр-т, 33\1 (1 этаж);

• ТРЦ «Радуга», пр. Шахтеров, 54 (1 этаж);

г. Белово: ул. Юбилейная, 15;

г. Ленинск-Кузнецкий: пр. Ленина, 21.

Сайт Fitness Formula: https://kemerovo.24ff.ru

 

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ

ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

 

Erid: 2SDnjd32oyL

Реклама

ИП Лиханов Д.А.

ИНН 422005919204




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия


РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов

https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

«Ленком» сообщил, что актер Александр Збруев остается в больнице


Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared

Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend

Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”

Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment


Ноябрьский вечер....

Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос

В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка

Вечер сентября...


AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'

This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007

World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'

Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts



Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба




Дома по технологии фахверк от «РичВуд»

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”


В кафе в центре Москвы вспыхнул пожар

Перепелицын: «ЕР» включится в обеспечение объединения Люберец и Дзержинского

Генеральный директор «Выберу.ру» представил итоги второго комплексного исследования клиентской открытости микрофинансовых компаний на MFO Russia Forum

На рынке новостроек Московской области наблюдается снижение спроса на жилье


Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге

Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP


На рынке новостроек Московской области наблюдается снижение спроса на жилье

Аренда держится на высоте // Могут ли цены на съемное жилье продолжить расти

НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

В Химках стартовал капитальный ремонт Дворца культуры «Родина»


Музыкальные новости

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

«Ленинград» нуждается в Инстасамке: Вокс объяснила необычный выбор Шнурова

Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»

Добрынин, Лязгина, Нисида. Каких звезд мы потеряли в октябре 2024-го



Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей


«Зенит» разгромил «Самару» в матче Единой лиги ВТБ

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Наталья Бочкарева призвала россиян заняться спортом

Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена


С 1 ноября в центре Москвы усилят контроль за неправильной парковкой

ОСАГО по камере: как это будет работать

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто

Сотрудники московского ОМОН оказали помощь пострадавшей в ДТП пенсионерке (видео)


«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США

Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая

Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве

Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы


«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез




Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS


Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева

Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне

Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk


На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ

Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь

Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве


США не смогли стать опорой глобальной безопасности – Лукашенко

Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии

"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии

Лукашенко: конфликт в Йемене может разрастись в катастрофу, которая миру и не снилась



Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес

Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре

Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена

Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны


Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь

"Москва – на волне": Жителей столицы приглашают попробовать черноморские деликатесы

Черноморские деликатесы можно приобрести на рыбных рынках «Москва — на волне»

Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»


НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Сергей Безруков рассказал о съемках со своими детьми

Дома по технологии фахверк от «РичВуд»

Аренда держится на высоте // Могут ли цены на съемное жилье продолжить расти


Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Вечер сентября...

Группа Аквилон преодолелат планку в 1 миллион квадратных метров

В Архангельской области выросла зарплата инженеров-механиков


Герой России Дамир Юсупов встретился с сотрудниками донской полиции

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни

ЖК “Республика” - территория доступного комфорта

Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”


“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”

Воробьев поблагодарил команды скорой медицинской помощи Подмосковья за работу

Мальдивские отели приветствуют нового управленца

Мэр вручил государственные и городские награды 43 москвичам накануне Дня народного единства












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024






Музей игрушки имени Н. Д. Бартрама обеспечен высокоскоростным интернетом

Перепелицын: «ЕР» включится в обеспечение объединения Люберец и Дзержинского

В 2024 году количество клиентов, столкнувшихся с активным навязыванием допуслуг, сократилось на 24%

Потерявшая дочерей в «Зимней вишне» Ольга Задоенко вновь стала мамой