Стараясь следовать правилам правильного питания, нужно помнить о том, что диеты часто не доводят до добра. При этом есть рекомендации врачей, которые актуальны всегда. Что действительно стоит ограничить в рационе, чтобы кишечник и другие органы нормально работали, ещё раз напомнили врачи.
Как передаёт здоровое-питание.рф, ссылаясь на академика РАН Лейлу Адамян, отказ от ряда продуктов, когда речь идёт о диетах, может вызвать развитие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Эти риски ни к чему и могут привести к опасным последствиям, гораздо более серьёзным, нежели жир в проблемных местах. Важно усвоить главное правило - не нужно самостоятельно "отравлять" организм вредными продвуктами.
Нагружать его такой пищей как жареные, слишком жирные блюда, полуфабрикаты. Насыщенные жиры и трансжир, которые содержатся в большом количестве в магазинных десерта длительного срока хранения, в колбасе, соусах и так далее, не только способны вывести из строя кишечник (от функционирования органа зависит и рабоа всего организма), но и губительно действуют на сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, провоцируя преждевременное старение, повышая риски развития онкологии.
Как ранее отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, употребление любых полуфабрикатов несёт опасность, так как в такие блюда добавляют вещества, которые помогают сохранить пищу. Работы учёных подтвердили, что даже в случае, когда речь идет об одной порции полуфабрикатов в день, риск развития воспаления в кишечнике увеличивается более чем в два раза. В результате могут появиться полипы, которые впоследствии могут переродиться в онкологию.
Специалисты также напомнили, что чрезмерное употребление сахара, соленой пищи, маринованной, копченых продуктов связано с рисками развития рака.
England U20 overpower France to be crowned world champions
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Победившая в конкурсе Газманова семья из Татарстана рассказала, на что потратит выигрыш
В Махачкале задержали аниматора квеста, где из-за пожара погибли две девушки
Собянин: трамваи по улице Сергия Радонежского запустят до конца года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам