Диетолог Панкова: за один раз рекомендуется съедать не более 150 граммов свежих ягод

17.07.2024 17:48

Диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова в беседе с изданием «ФедералПресс» призвала россиян съедать за один раз не более 150 грамм свежих ягод. Особенно эта рекомендация касается людей, которые следят за весом и уровнем сахара в крови.

Медик пояснила, что запас витаминов, съеденный за лето, поможет иммунной системе справляться с инфекциями во время зимы. Панкова также призвала ограничить употребление ягод тем, у кого имеются проблемы с камнеобразованием в почках.

Диетолог отметила, что хорошо делать заготовки ягод на зиму в виде компотов и быстрой заморозки.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Life24.pro

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Бренд I.B.W. представил круизную коллекцию

Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж

Обложка песни. Обложки альбомов песен.

Today24.pro

Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title

Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand

The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls

Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing

News24.pro

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

Башни Пялинга (Ингушетия)

43664

Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции

Game24.pro

Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ

You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale

Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest

Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'

Russia24.pro

Преимущества автоматики для ворот Came

Кому показано ЭКО?

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками

Ru24.net

День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни

News.tennis

Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр

Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP

Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения

Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20

29ru.net

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе

Сравнила с чемонадом: мать Тимати объяснила, почему не взяла Шишкову на отдых с внучкой

Снуп Догг дал старт первым в истории Олимпиады соревнованиям по брейк-дансу

Rss.plus

В аэропорту Внуково рейс в Санкт-Петербург задержали более чем на пять часов

Архиепископ Савва назвал «иконой дьявола» постер закрытия Олимпиады в Париже

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

«Портрет целого десятилетия»: автор книги «Китай в эпоху Си Цзиньпина» о реформах в КНР и об отношениях Москвы и Пекина

29ru.net

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Severodvinsk.ws

Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск

Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода

Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»

Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"

Sevpoisk.ru

Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"

В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку

Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)

«Жизнь. Творчество. Судьба» к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика М. М. Зощенко

103news.com

Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»

День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Агрегатор новостей 24СМИ

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Бренд I.B.W. представил круизную коллекцию

Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж

Обложка песни. Обложки альбомов песен.

Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title

Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand

The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls

Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

Башни Пялинга (Ингушетия)

43664

Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции

Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ

You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale

Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest

Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'

Преимущества автоматики для ворот Came

Кому показано ЭКО?

Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками

День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни

Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр

Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP

Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения

Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20

ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе

Сравнила с чемонадом: мать Тимати объяснила, почему не взяла Шишкову на отдых с внучкой

Снуп Догг дал старт первым в истории Олимпиады соревнованиям по брейк-дансу

В аэропорту Внуково рейс в Санкт-Петербург задержали более чем на пять часов

Архиепископ Савва назвал «иконой дьявола» постер закрытия Олимпиады в Париже

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

«Портрет целого десятилетия»: автор книги «Китай в эпоху Си Цзиньпина» о реформах в КНР и об отношениях Москвы и Пекина

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ

Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск

Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода

Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»

Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"

Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"

В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку

Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)

«Жизнь. Творчество. Судьба» к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика М. М. Зощенко

Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»

День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Новости спорта

Теннисистка Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Торонто

Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024

Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье

Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы

СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве