Японские ученые обнаружили потенциальный ключ к победе над прокрастинацией

Исследование, проведенное в Токийском университете, показало, что люди с оптимистичным взглядом на будущее менее склонны к откладыванию дел на потом. В ходе исследования было опрошено 296 людей, и выяснилось, что ожидания снижения стресса в будущем коррелируют с более низким уровнем промедления. Цель исследования — использовать полученные результаты, чтобы помочь людям, особенно студентам, понять и контролировать свои склонности к прокрастинации с помощью научного подхода, способствующего формированию более оптимистичного мышления.