Инструкция: Проработка ограничивающих убеждений
Ограничивающие убеждения это мысли и поток внутреннего голоса, который говорит нам, что мы не можем или не достойны чего-то. Такие мысли могут блокировать наш рост, ограничивать возможности и мешать достижению целей. Однако с помощью следующей инструкции вы можете начать процесс проработки этих убеждений. Шаг 1: Осознание Выявите свои ограничивающие убеждения: Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Какие повторяющиеся мысли удерживают вас от действий или роста? Запишите их: Конкретизируйте эти мысли, запишите их на бумаге. Шаг 2: Анализ Рассмотрите источник: Откуда возникло это убеждение? Была ли это критика в детстве, неудачный опыт или что-то еще? Оцените реальность: Действительно ли это убеждение основано на реальности сегодняшнего дня или это устаревшие мысли, которые больше не применимы? Шаг 3: Переоценка Преобразуйте их в вопрос: Почему это убеждение обязательно верно? Какие доказательства есть против него? Создайте альтернативу: Разработайте более позитивное и поддерживающее ...
Новости России
Москва Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Moscow.media Частные объявления сегодня
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Можно ли умереть, если объесться шоколадом?
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Dr. Bakers выпустил комикс, с помощью которого легко готовить сырники
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
На Орловской трассе серьезно столкнулись «Лада» и «Nissan Tiida»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Романтичный и талантливый певец Кирилл Вечер
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Нижегородское «Торпедо» одержало победу над московским «Спартаком» в предсезонном матче
SCMP: заказавший клининг японец нашел труп пропавшей 10 лет назад матери
Юные футболистки «Зенита» взяли бронзу в Первенстве
ГПМ Радио на Международном конгрессе НАТ
Организаторы фестиваля "Лето в Москве" пригласили желающих заняться спортом
Лекции, дискуссии и КиберМарафон: как пройдут Дни образования на форуме-фестивале «Москва 2030»
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Сафиуллин поднялся на семь мест в рейтинге ATP
Романтичный и талантливый певец Кирилл Вечер
"Яндекс.Маркет" придумал для покупателей свой сервисный сбор в размере ₽20
Осторожны и мудры не по годам: психологи и врачи о детях-интровертах
Оборот фармацевтической отрасли Москвы вырос на 20,2% в январе — июне
Музыкальные новости
Вот и лето прошло: Гагарина, Ржаксенская и красавица-жена Бутмана на «Jazzoвых сезонах»
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Юрий Башмет выступит вместе с Государственным симфоническим оркестром «Новая Россия» и артистами Большого театра в Воткинске
Волочкова заявила, что на показе в Екатеринбурге ей аплодировали, как ни одной модели
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
«Было страшновато». Защитник «Химок» Филин рассказал, как проходила подготовка к матчу с «Зенитом»
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
«Яндекс.Погода» спрогнозировала теплую осень в России
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Как новый мост через Оку на М-12 повлияет на логистику регионов и какими особенностями обладает трасса М-12.
В СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ СТОЛИЧНОГО ГЛАВКА РОСГВАРДИИ ПРОШЕЛ ОЧЕРЕДНОЙ СМОТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ МОСКВЫ ПОМОГ СЕМЬЕ ВЫТАЩИТЬ ЗАСТРЯВШИЙ НА БЕЗДОРОЖЬЕ АВТОМОБИЛЬ
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Врач рассказала, кому стоит есть яблоки с предельной осторожностью
«Яд для организма»: почему почти 90 процентов армянских коньяков в России — опасная подделка
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Авантюра Зеленского под Курском не останется безнаказанной: У Путина есть три варианта возмездия
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Спортсмен из Росгвардии завоевал золото на чемпионате России по легкой атлетике в Екатеринбурге
Спортсмены из Росгвардии стали призерами международных и всероссийских соревнований
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Собянин: участникам СВО и их родным помогают в развитии карьеры
Собянин: Москва выделила почти 30 гектаров земли для строительства соцобъектов
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
Названы регионы — лидеры по продажам электромобилей в РФ
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
РЭО выступит партнером фестиваля Green City в Москве
"Яндекс.Маркет" придумал для покупателей свой сервисный сбор в размере ₽20
День Сергиево-Посадского округа будет интересным для жителей и полезным для фронта
Романтичный и талантливый певец Кирилл Вечер
Красногорский завод «Бецема» завершил отгрузку партии цементовозов
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Строительство трассы Симферополь — Евпатория — Мирный завершилось в Крыму
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
АЗЕРБАЙДЖАН. Михаил Швыдкой: у России и Азербайджана есть органическая потребность в отношениях
Лекции, дискуссии и КиберМарафон: как пройдут Дни образования на форуме-фестивале «Москва 2030»
Романтичный и талантливый певец Кирилл Вечер
Глава Люберец на приеме обсудил с жителями вопросы работы управляющих компаний
