Как пережить боль потери?
К сожалению, жизнь любого человека не проходит без потерь.Мы расстаемся с любимыми. Переезжаем в другой город или страну и утрачиваем многое привычное. Теряем близких, когда срок их жизни подошел к концу.Я тоже знаю, каково это - терять безвозвратно. Это очень непростой и часто не быстрый процесс.Поэтому сегодня делюсь некоторыми лайфхаками, которые могут помочь легче пройти период отпускания потери и адаптации к новой реальности.⚡️ Первое, что необходимо сделать, когда пройдет реакция шока и отрицания - это вывести стресс из тела.Для этого отлично подойдет любая интенсивная физическая нагрузка, которая перетапливает гормоны стресса и они уже не разрушают тело изнутри.⚡️ Второе - быть среди людей, не замыкаться в одиночестве. Общение с друзьями и близкими дает хорошую опору в трудные времена.⚡️ Третье (и самое важное) - сделать работу с ПТСР (пост-травматическоре стрессовое расстройство) с грамотным специалистом в той области.Про это надо пояснить ...
Новости России
Москва
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Готовые решения для ритейла на выставке CPM
Гвоздика и льняное семя: Избавляемся от паразитов в теле
Простое упражнение, которое запускает процесс омоложения организма и это не "планка"
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Trump blasts Harris on inflation
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Найден способ обновления «несовместимого» ПК с Windows 10 до Windows 11
Apple Card запустила акцию с приветственной «раздачей» $300
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
В Орске водитель Hyundai Solaris налетел на столб, пострадала девушка-пассажир
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Первый ночной пробег прошел в Подмосковье
В Подмосковье продолжают ремонтировать дороги
Россия потребовала Германию выполнить свои обязательства по «Северным потокам»
Покромсали планы Бийские фермеры готовят коллективный иск в суд, чтобы сохранить право пользования землей
Мирра Андреева повторила достижение Марии Шараповой в матчах с топ-10 WTA
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
Рублев проиграл первой ракетке мира на турнире ATP
Сафиуллин обыграл Беллуччи и стал победителем турнира ATP Challenger
Сыровары и где они обитают: РСХБ определил портрет и географию фермеров-сыроделов
ТНТ приступил к съемкам нового экологически чистого реалити «Первые на деревне»
Аналитики рассчитали индекс яблочного пирога в регионах России
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Музыкальные новости
"Она высохла, смотрится пугающе": "Пойманная" на пагубной зависимости Нетребко закатила русским истерику - "сыты по горло"
Дураковы и Остолоповы: почему потомки Емельяна Пугачёва носили такие фамилии
Ритуальное замедление // Рынок похоронных услуг снизил скорость роста
Развитый ребенок: младший сын Тимати восхитил скрытым талантом
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
«Хотелось бы осуществить»: Юлия Пересильд поделилась творческими планами
Бюль-Бюль оглы больше не будет послом в Москве
"Локомотив" обыграл ЦСКА со счетом 1:0 в матче РПЛ
Грузовик на скорости врезался в очередь из машин на 45-м километре МКАД
Сергей Собянин. Главное за день
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Почти три километра улично-дорожной сети построил ASTERUS в Покровском-Стрешневе
Азербайджан изъявил желание присоединиться к БРИКС
Посол заявил о желании Азербайджана присоединиться к БРИКС
Азербайджан намерен вступить в БРИКС
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Новый экскурсионный маршрут разработали для участников "Московского долголетия"
Врачам вызванной к москвичке «скорой помощи» пришлось лечить не женщину, а «больной» YouTube
В Москве пенсионерка попросила врачей «реанимировать» YouTube
«В ловушке восприятия»: какая патология кроется за желанием похудеть ради другого человека
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
"Спартак" со счетом 3:0 разгромил "Факел" в матче РПЛ
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
"Локомотив" обыграл ЦСКА со счетом 1:0 в матче РПЛ
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
"Искандеры" в Белоруссии готовы к удару, заявил Лукашенко
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Инфраструктура для занятий спортом есть почти в каждом районе столицы
Собянин выдвинул новую версию того, что почему в Москве постоянно меняют тротуарную плитку
В Московском зоопарке родился птенец белоплечего орлана
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Краснокнижный зубр прибыл в Московский зоопарк
В Московском зоопарке появился на свет птенец редкого белоплечего орлана
ТНТ приступил к съемкам нового экологически чистого реалити «Первые на деревне»
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Эдуард Мор: ЦСКА на старте сезона играет даже хуже, чем при Владимире Федотове
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Прокуратура взяла под строгий контроль отопительный сезон в НАО
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Розыск: в Крыму второй месяц ищут пропавшего мужчину
Под Симферополем два часа тушили двухэтажный дом
В Симферополе шестой год строят театр кукол
МАГАТЭ заявило о непричастности России к пожарам на Запорожской АЭС
В Подмосковном храме установили десять новых колоколов
Тело неизвестного мужчины всплыло недалеко от "Москвы-Сити"
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»