Дерматолог Лим: солнцезащитный крем не мешает получать необходимый витамин D
Бытует мнение, что солнцезащитный крем не дает организму вырабатывать витамин D. Это заблуждение может сильно навредить человеку. Такие средства важно использовать для предотвращения солнечных ожогов, объяснила изданию Health News дерматолог Генри Лим из организации Henry Ford Health.
Прежде всего, ультрафиолетовое излучение может нанести вред ДНК даже в небольших дозах, что может спровоцировать рак кожи.
Эксперт отметила, что кожа требует защиты от ультрафиолетового излучения, поэтому нужно каждый день мазаться солнцезащитным средством с SPF 30 и выше.
«Крем не мешает выработке витамина D. Чтобы насытиться этим витамином, достаточно от пяти до 10 минут два-три раза в неделю», — отметила дерматолог.
Также Лим посоветовал наносить солнцезащитный крем за 15–20 минут до выхода на солнце. Также его нужно обновлять каждые два часа или чаще.
Ранее врач-дерматолог Светлана Петрова предупредила, что больше других опасному воздействию солнечных лучей подвержены люди с очень светлой кожей.
Новости России
Москва Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Moscow.media Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Microsoft: Глобальный сбой 19 июля затронул 8,5 млн компьютеров
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
"Eye Of God" - мощный инструмент для быстрого поиска информации по различным идентификаторам
Московский "Локомотив" обыграл дебютанта РПЛ тольяттинский "Акрон" в стартовом матче нового сезона ЧР по футболу 3-2
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Гроссмейстер Жамсаран Цыдыпов стал победителем «Moscow Open – 2024», набрав 7,5 очков из 9, а лучшими из петербуржцев стали Владимир Шкуратов (11-е место) и Семён Пузыревский (12-е место)
Московский "Локомотив" обыграл дебютанта РПЛ тольяттинский "Акрон" в стартовом матче нового сезона ЧР по футболу 3-2
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Музыкальные новости
Иркутский саксофонист стал дипломантом конкурса композиторов «Академии Бутмана»
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
«Не способна»: Джигурда высказался о творческом потенциале Волочковой
«Бах vs Шопен под величественными сводами Петрикирхе
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Сергей Собянин. Главное за день
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
В центре Киева снесли особняк Зеленских
Усадьбу Зеленских снесли в Киеве
В Киеве без разрешения мэрии снесли усадьбу Зеленских конца XIX века
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
"Динамо" и "Факел" назвали стартовые составы на матч первого тура РПЛ
Овечкин про гимн России на матче звезд КХЛ и НХЛ: «Слышно было, что все пели. Это очень грело душу»
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
«Локомотив» в матча-открытия сезона РПЛ с трудом обыграл «Акрон»
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Обучение сотрудников регистратуры прошло в Мытищинской областной больнице
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
"Eye Of God" - мощный инструмент для быстрого поиска информации по различным идентификаторам
Туристов за рубежом могут оштрафовать на 600 евро из-за одежды
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L3phZ2FyLmpwZw.jpg)