О внутренних ресурсах сейчас можно услышать и прочитать во многих статьях по популярной психологии.Если говорить простым языком, то внутренние ресурсы это наличие физической и психологической энергии/сил/здоровья для осуществления повседневной деятельности, а также для планирования и продвижения к более крупным целям.Наши внутренние ресурсы это как аккумулятор, который нуждается в регулярной подзарядке, а, чтобы заряд сохранять и расходовать разумно, необходимо не тратить его впустую.Давайте обсудим, что позволяет нам сохранять внутренние ресурсы для важных свершений и счастливой жизни:Умение говорить нет Необходимо понимать, какую нагрузку вы можете взять на себя, а что будет уже сверх ваших возможностей. Если постоянно тратить ресурсы на необязательные задачи, и тем более, чужие, заряд будет израсходован, и на по-настоящему важные и первостепенные (свои!) задачи сил не останется. Поэтому навык говорить нет нужно оттачивать и развивать (особенно, если у вас есть с этим проблемы).Умение ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Мастеров сервисного локомотивного депо «Елец» обучат принципам менеджмента качества
Гиперактивный мочевой пузырь: Что это такое и как лечить?
Кажетта Ахметжанова: с какими камнями нельзя дарить украшения замужним женщинам и почему
Деловая программа на Textile Collection Moscow Autumn*
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
В Уфе состоялось торжественное открытие нового дилерского центра LADA
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Тарасов рассказал о самой нелепой покупке за 10 млн рублей
Великолучанин выиграл Кубок России по таврелям
Организации узнали о провозной способности железной дороги и возможностях станции Нижний Бестях
Россияне рассказали, на сколько хватит их финансовой подушки безопасности
Мария Багреева: в январе–июне оборот сферы услуг населению вырос на 7,4%
Белорусская теннисистка Соболенко впервые вышла в финал престижного турнира в Цинциннати
«Ливерпуль» и «Арсенал» стартовали с побед, Андреева билась со Свёнтек. Главное к вечеру
Пегула повторила достижение Свёнтек и Соболенко на турнирах WTA-1000
Андреева не смогла выйти в полуфинал турнира WTA в Цинциннати
Ефимов: завершаются монолитные работы на станции «Вавиловская» Троицкой линии
Этот популярный «европеец» подешевел почти на полмиллиона в России
Новый пешеходный переход обустроят у школы № 3 во Фрязине к осени
Андрей Воробьев отметил положительные моменты в работе нового главы Дзержинского Андроника Пака
Музыкальные новости
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Элджей оплатил все 520 автоштрафов на свой Hummer
Волочкова крупно подставила Трусову в день свадьбы. Ошибку Анастасии обсуждает все
«Цой»: Я не люблю, когда мне врут, но от правды я тоже устал
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Посол Азербайджана назвал предстоящий диалог Путина с Алиевым насыщенным
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Константин Ивлев стал новым бренд-амбассадором РСХБ
Мотоциклист погиб в ДТП на Калужском шоссе
Сергей Собянин. Главное за день
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Азербайджан намерен вступить в БРИКС
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Путин сделал заявление по Нагорному Карабаху
Путин примет главу госсовета КНР в Москве
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что скрывается за безобидными филлерами
«В ловушке восприятия»: какая патология кроется за желанием похудеть ради другого человека
Подмосковный росгвардеец удостоен звания «Почетный донор России»
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
В САРАТОВЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ВСТРЕТИЛИСЬ С ПРОФЕССОРОМ КАФЕДРЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА СГУ
"Локомотив" обыграл ЦСКА со счетом 1:0 в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Собянин: Программа реновации формирует новый современный облик Москвы
Собянин выдвинул новую версию того, что почему в Москве постоянно меняют тротуарную плитку
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Сергей Собянин. Главное за день
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Кабмин выделит более 700 млн рублей на изучение рыбных ресурсов
Журналист и вице-спикер Московской городской думы Андрей Медведев: таких мест притяжения для детей должно быть больше
Ефимов: завершаются монолитные работы на станции «Вавиловская» Троицкой линии
Стало известно, чем удивит площадка форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» в «Лужниках»
Удивительное начало осени: люди всплеснули руками, узнав о хрустящей и белой листве в сентябре
Александр Сапронов выслушал пожелания жителей Марьиной Рощи по благоустройству дворовых территорий
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
Розыск: в Крыму второй месяц ищут пропавшего мужчину
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
В Крыму мужчине не удалось убежать с деньгами, вытащенными из кассы магазина
Эскортница, мастер маникюра и хитрая особа: кто она – новая девушка Артема Чекалина
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Кабмин: объемы экспорта российских углеводородов в Китай увеличиваются
Россияне рассказали, на сколько хватит их финансовой подушки безопасности
