Спасите наши уши. Врач порекомендовал упражнения, которые помогут при отите
Лето – пора отитов. Как острых инфекционных, так и тубоотитов (их называют отитами путешественников).
Слуховая труба — это тоненький канал в черепе, соединяющий нос с ухом. Она закрыта всегда, кроме двух моментов — во время зевания и глотания, — рассказывает врач-отоларинголог, доктор медицинских наук Константин Добрецов. По статистике, человек в течение суток зевает и глотает примерно 500–600 раз, и в норме этого бывает достаточно.
Однако после болезни на фоне затруднённого носового дыхания или при резких перепадах атмосферного давления (во время взлёта-посадки самолёта и ныряния) слуховая труба функционирует неправильно — и возникает заложенность уха.
Понятно, что, пока человек не продует свою слуховую трубу, он ощущает дискомфорт. В таких случаях может помочь специальная гимнастика, которая позволяет быстро восстановить внутриушное давление. Людям, подверженным частым отитам, а также поклонникам дайвинга такую гимнастику лучше выполнять профилактически.
Новости России
Москва Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Moscow.media Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Какие продукты важны для здоровья мозга?
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
Иван-Чайное настроение....
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Декларация Человекоцентричности
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Туристы в Петербурге недовольны обслуживанием в Китайском дворце
SHOT: владельцы китайских автомобилей GAC жалуются на треснувшие люки
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Гастромаршрут и занятия спортом: как провести эти выходные в Москве
«Это было для русских?»: мигранты из Таджикистана массово отравились шаурмой в Москве
Глава Чехова встретился с жителями села Дубна
Дождь с грозой пройдут в ближайшие часы в столице
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Политолог Ухов прокомментировал идеи желающих растворения России в «тюркском мире» «какбыэкспертов»
«Это было для русских?»: мигранты из Таджикистана массово отравились шаурмой в Москве
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
«Эксперт РА» подтвердил высокий кредитный рейтинг «Росгосстраха»
Музыкальные новости
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Книжный обзор: простуженный Фрэнк Синатра, кофейня в Киото и сибирские шаманы
Бомжи поселились в эксклюзивном лимузине Пугачевой
У посольства США в Москве прошел митинг-концерт Shaman против блокировки на YouTube
Декларация Человекоцентричности
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Грязная Сена, «клетки» и забастовка артистов: что угрожает проведению Олимпиады
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Несколько китайских внедорожников GAC в России столкнулись с "крышесносными" неполадками
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Сергей Собянин. Главное за день
Матчем в Москве воронежский «Факел» откроет новый сезон
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
«Эксперт РА» подтвердил высокий кредитный рейтинг «Росгосстраха»
Гастромаршрут и занятия спортом: как провести эти выходные в Москве
Сергунина: Культурный проект Москвы стал лауреатом международной премии
Глава Чехова встретился с жителями села Дубна
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
«Это было для русских?»: мигранты из Таджикистана массово отравились шаурмой в Москве
Сергунина: Культурный проект Москвы стал лауреатом международной премии
Дождь с грозой пройдут в ближайшие часы в столице
«Эксперт РА» подтвердил высокий кредитный рейтинг «Росгосстраха»
