Как понять, что со мной не так?
Я думаю многим знакома ситуация, когда настроение резко меняется. Вроде бы все было ок, а потом раз! - что-то происходит, и как-то уже не весело, грустно, и вообще все раздражает. Почему так? Что произошло? - такие вопросы могут мучать человека, а так же порождать чувство вины за свои реакции. В таких ситуациях поможет метод экспресс-диагностики, который поможет вам понять (ну или приблизиться к понимаю) причины. Отмечу, что ситуацию можно разделить на два аспекта, которые в совокупности приводят к той или иной реакции: Внешнее проявление; Внутренняя сторона. Внешнее проявление - по сути это то, что мы наблюдаем во внешнем мире - это сама ситуация, и наше поведение в ней. Дайте ответы на следующие вопросы: -Что конкретно происходит вокруг вас (какая обстановка, какие вещи или предметы вокруг, поведение людей)? - Опишите ваше поведение в этот момент? Внутренняя сторона - это то что происходит внутри вас. Ответьте на следующие вопросы: - Что вы в этот момент думаете?; - Что в этот момент ...
Новости России
Москва Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Кутюрная коллекция Balenciaga осень-зима 2024
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Стресс увеличивает риск тромбоза глубоких вен, показало исследование
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Правительство РФ одобрило проект договора об общем энергорынке с Белоруссией
Риски обозначили Кабанов и Матвеев
«В раздевалке был жесткий разговор». Тренер «Факела» Черевченко – после матча с «Динамо»
Гол Воробьева принес «Локомотиву» победу над «Акроном»
Microsoft: Глобальный сбой 19 июля затронул 8,5 млн компьютеров
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
«Локомотив» — единственная команда РПЛ, которая забила во всех матчах 2024 года
ЦСКА и «Ростов» сыграли первую нулевую ничью в РПЛ в сезоне-2024/25
Мотоклуб в Москве MOTOCHAMPIONS
«Акрон» проиграл дебютный матч в премьер-лиге, гол Маркова не спас «Факел» от поражения
Музыкальные новости
Книжный обзор: простуженный Фрэнк Синатра, кофейня в Киото и сибирские шаманы
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
«Добил Ивлееву»: Элджей доказал, что забыл бывшую жену, обнимая и чуть ли не целуя известную певицу
Медведев пригласил экс-лидера Pink Floyd выступить перед бойцами СВО
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Овечкин про гимн России на матче звезд КХЛ и НХЛ: «Слышно было, что все пели. Это очень грело душу»
Сергей Собянин. Главное за день
Овечкин рассказал, что он испытал, когда услышал гимн РФ на Матче российских звёзд НХЛ и КХЛ
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Усадьбу Зеленских снесли в Киеве
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
В центре Киева снесли особняк Зеленских
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
ЦСКА и "Ростов" сыграли вничью в первом туре РПЛ
Овечкин рассказал, что он испытал, когда услышал гимн РФ на Матче российских звёзд НХЛ и КХЛ
"Динамо" переиграло "Факел" в первом туре чемпионата России
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Гроссмейстер Жамсаран Цыдыпов стал победителем «Moscow Open – 2024», набрав 7,5 очков из 9, а лучшими из петербуржцев стали Владимир Шкуратов (11-е место) и Семён Пузыревский (12-е место)
«Локомотив» — единственная команда РПЛ, которая забила во всех матчах 2024 года
ЦСКА и «Ростов» сыграли первую нулевую ничью в РПЛ в сезоне-2024/25
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Риски обозначили Кабанов и Матвеев
Астролог Янко составила подробный гороскоп для знаков зодиака до конца 2024 года
Microsoft: Глобальный сбой 19 июля затронул 8,5 млн компьютеров
«В раздевалке был жесткий разговор». Тренер «Факела» Черевченко – после матча с «Динамо»
