Почти 40% случаев рака можно предотвратить, изменив свой образ жизни и отказавшись от определенных вредных привычек. Таковы выводы исследования, проведенного Американским онкологическим обществом и опубликованного в журнале Cancer Journal for Clinicians. "По оценкам, 40 процентов всех случаев рака и почти половина всех случаев смерти от рака были обусловлены потенциально изменяемыми факторами риска. Заболеваемость и преждевременная смертность от рака могут быть существенно снижены за счет широкого применения известных профилактических инициатив", – говорится в исследовании. Ученые сформулировали пять основных рекомендаций, выполнение которых может значительно снизить риск развития онкологических заболеваний. Во-первых, специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от курения, что снизит вероятность развития рака легких, гортани, бронхов и пищевода. Во-вторых, исследователи советуют исключить полностью употребление алкоголя для предотвращения рака полости рта и глотки. В-третьих, важно поддерживать нормальный вес, поскольку ожирение может стать причиной рака желудка, печени и прямой кишки. В-четвертых, ученые рекомендуют активное использование солнцезащитных средств, чтобы снизить вероятность развития рака кожи. Наконец, пятая рекомендация – избегать сидячего образа жизни, так как недостаток активности увеличивает риск рака желудка, пищевода и толстой кишки. Также в исследовании упоминаются дополнительные факторы риска, среди которых пассивное курение, недостаточное количество овощей и фруктов в рационе, употребление сырого, необработанного мяса и отсутствие прививок от вируса папилломы человека и гепатита В.
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games