Работа с избеганием в терапии принятия и ответственности
????️Избегание внутреннего опыта происходит, когда мы не хотим встречаться с неприятными телесными ощущениями, эмоциями, мыслями или воспоминаниями и пытаемся изменить их форму, частоту или чувствительность к ним.????️Исследования показывают: избегание связано с широким спектром психопатологий и поведенческих проблем. Оно ответственно за 16-28% всех проблем с ментальным здоровем. Только представьте!Избежать внутреннего опыта при должных усилиях, конечно, можно, но... Практически всегда при избегании дискомфорт и боль возвращаются и ощущаются ещё более непереносимыми и всепоглощающими.????️Большинство клиентов приходят на терапию с жалобами на эмоциии, явно или неявно обеспокоенные тем, что не могут их контролировать. Они говорят, к примеру, что не могут побороть депрессию или слишком тревожны, и хотят научиться справляться . В действительности они надеятся найти способ регулировать собственные переживания. Но борьба за установление контроля над эмоциями ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
England U20 overpower France to be crowned world champions
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
В Магнитогорске из реки выловили женский труп с привязанным к нему грузом
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Минздрав: 11 человек с ботулизмом остаются на стационарном лечении
А между тем: «Узбеки получат грант как коренной народ Ленинградской области»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Температура воздуха в Москве поднимется до 25 градусов тепла
Воробьев пригласил посетить фестиваль «Достоевский» на улицах Зарайска
Владимир Ефимов: В Нагатинской пойме появится новый концертный комплекс
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Владимир Ефимов: В Нагатинской пойме появится новый концертный комплекс
Трансляцию запустили из мегалогова гремучих змей для поднятия их репутации
Температура воздуха в Москве поднимется до 25 градусов тепла
В Подмосковье 7-летняя девочка попала в больницу после попадания огурца в голову
Музыкальные новости
Концерт «Бах vs Бетховен» от Amadeus Concerts
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Лоза объяснил, почему не закрывает комментарии в соцсетях
Прима-балерина Ирина Сапожникова возвращается во Владивосток
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Астролог Янко составила подробный гороскоп для знаков зодиака до конца 2024 года
Директор Театра Российской армии Милена Авимская приняла участие в мастер-классе в Грачевском парке
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
В Москве грабитель выхватил из авто сумку с 46 млн рублей и попал на видео
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Трансляцию запустили из мегалогова гремучих змей для поднятия их репутации
В суде подтвердили причастность экс-замминистра обороны Иванова к получению взятки
Температура воздуха в Москве поднимется до 25 градусов тепла
Минздрав: в больницах остаются одиннадцать человек с ботулизмом
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Минздрав: в больницах остаются одиннадцать человек с ботулизмом
Воробьев пригласил посетить фестиваль «Достоевский» на улицах Зарайска
В суде подтвердили причастность экс-замминистра обороны Иванова к получению взятки
Роспотребнадзор заявил о случаях лихорадки Западного Нила в России
