Чтобы знать куда двигаться дальше, хорошо бы осознавать точку, в которой ты находишься сейчас.Одна из моих любимых техник анализа собственной жизни - Колесо баланса . Методику изобрел американский психолог и коуч Пол Дж. Мейер в 70-х гг. XX в. На бланке нарисован круг, разделённый на сектора, означающие разные сферы человеческой жизни. В оригинале автор предлагал делить круг на 6 секторов. Сейчас оригинальная методика претерпела некоторые трансформации и круг делится на большее количество секторов сейчас. На бланке, который вам сегодня предлагаю я - 16 секторов. Каждый сектор имеет 10 делений. Берём, например, сектор здоровье и смотрим: сейчас я чувствую себя хорошо, но воды пью маловато, анализы крови давно не сдавала, сплю чуть меньше положенного. Могу смело закрасить 9 делений этого сектора из 10, начиная от центра круга.Дальше перехожу к следующему сектору и анализирую его таким же образом. И так все 16 секторов поочерёдно.Когда вы закончите, будьте готовы, что получится сильно неровный ...
Новости России
Москва Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Moscow.media Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
В одном селе за день двое жителей погибли на пожарах
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
В России планируют открыть «Иммерсивный музей цирка»
Подстрелившие флот США йеменцы привезли в Москву интересное предложение
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
В Магадане заканчивают строительство нового терминала аэропорта Сокол
Роспотребнадзор рассказал, что не стоит добавлять в окрошку
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Пошли судебные тяжбы: вдовец Чернышев подал иск из-за квартиры Заворотнюк
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Пошли судебные тяжбы: вдовец Чернышев подал иск из-за квартиры Заворотнюк
Следствие предоставило данные из налоговой по делу экс-замглавы МО РФ Иванова
Капитан полиции из Якутска вошел в Российский Топ-10 «Лучших по профессии»
Диетолог раскрыла неожиданную пользу черники
Музыкальные новости
«Не способна»: Джигурда высказался о творческом потенциале Волочковой
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова задолжала налоговой 3,82 млн рублей
Анастасию Волочкову с новым женихом заметили в центре Москвы: целовались у всех на виду
Концерт "Битва Клавиров: Бах vs. Моцарт"
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Еженедельный вестник катастроф
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
"Динамо" переиграло "Факел" в первом туре чемпионата России
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Собянин оценил роль умных камер в сокращении числа ДТП в Москве
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Собянин рассказал, какие технологии используются при строительстве метро
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запчасти выходят на второй круг
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
В Магадане заканчивают строительство нового терминала аэропорта Сокол
Диетолог раскрыла неожиданную пользу черники
Площади приобретаемых по ипотеке квартир сократились в три раза
гнилой район чуть что гони сигарету
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
«Иван Васильевич меняет профессию». 15. В чем главное различие между фильмом Л. Гайдая и пьесой М. Булгакова?
Астролог Янко составила подробный гороскоп для знаков зодиака до конца 2024 года
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Переулками столицы. Четыре Самотёчных и музей, начало пути
