Самое, пожалуй, важное и главное в собственных изменениях - это понимание истинных причин своей тревоги и вообще тревожности. Тревога - это беспокойство о чем-то конкретном: об обстоятельствах, о людях, событиях. Тревожность - это состояние, которое складывается из множества беспокойств.Часто тревожность распознать сложно, потому что это процесс очень бессознательный. И чем больше разных беспокойств, тем сильнее проявляется тревожность.Тревожность со временем выражается в проявлении соматических болезней. И опять же, мы начинаем лечить соматические болезни, не замечая, что в основе лежит та же самая, непонятая нами, тревожность.Тревога формируется не просто от того, что появилось событие. В основе тревоги всегда лежит нечто глубинное, с чем не может справиться человек. По-сути, это всегда глубокий личностный конфликт.Например, простая бытовая ситуация может запустить глубокое чувство вины, которое невозможно пережить, потому что это не поддается осознанию. Пока. Пока не научаешься понимать ...
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Сколько сейчас стоит новая Шкода Октавия? Реальные цены в ноябре 2024 года
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
