Продолжительный сон провоцирует развитие диабета второго типа
Нерегулярный и слишком продолжительный сон повышает риск диабета второго типа на 34%. К такому выводу пришла международная группа ученых, проводившая исследования на протяжении семи с половиной лет.
«При нерегулярном сне, когда его ежедневная продолжительность варьируется в среднем более чем на 60 минут, риск сахарного диабета второго типа выше на 34%. <…> Наиболее выраженной эта связь была у людей с низким полигенном риском диабета и средней продолжительностью сна больше восьми часов в сутки», — пишет Naked Science со ссылкой на исследования, опубликованные в журнале Diabetes Care.
Эксперты указали, что люди, которые отсыпаются на выходных, а не регулярно отдыхают положенную норму часов, чаще страдают депрессией, ожирением и тревожными расстройствами.
Отказ от сахара и десертов не всегда может снизить риск диабета. Необходимы прогулки на свежем воздухе, физическая активность, снижение употребления углеводов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Новая летняя коллекция Khy
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Why you should buy physical copies of your favorite books
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Quto: почему троит двигатель
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Генерал ФСБ Михайлов сказал, как пойманный в Турции мог получить взрывчатку
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Источник 360.ru: у владельца подорванного в Москве авто не было соседей-врагов
Приставы передали на ответственное хранение московский бизнес-центр Хотина «ЗИЛ»
Банки в России с 25 июля обяжут приостанавливать переводы по ряду причин
«Красота и правильность»: как в Казани проходит конкурс чтецов Корана стран БРИКС
Котов проиграл Берреттини в первом круге турнира ATP в Австрии
Названа причина поражения Хачанова во втором круге Уимблдона
Синнер не смог вылететь на Олимпиаду в Париж из-за проблем со здоровьем
«Никто не вправе давать советы». Веснина рассказала, почему нужно ехать на Олимпиаду
Сечин провел переговоры с вице-премьером Госсовета КНР в Москве
Почти 460 ям устранили на дорогах Коломны за неделю
Эксперт объяснил, почему москвичам невыгодно иметь личную машину
Мончегорск готовится к VIII Фестивалю Искусств «Табуретка»
Музыкальные новости
Четыре жены и одна Муза. Новая любовь композитора Зацепина на 60 лет моложе
Избалованная дочь Тимати унизила собственную мать: "За секунду ребёнок превращается в демона"
Нижегородцы услышат хиты Linkin Park в исполнении оркестра
В Гатчине представят оперу «Самсон и Далила» Камиля Сен-Санса
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Мультфильм «Побег из лабиринта времени» стартует в прокате при поддержке Детского радио
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Уссурийский УЛРЗ проводит оздоровительную кампанию 2024
Сергей Собянин: С 2010 года в Москве благоустроены 42 набережные
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Машинное отделение. Как проходит фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Заложивший взрывчатку в машину военного в Москве мог приехать на такси
MaxAutoKRD представила обновленный каталог автозапчастей
Путин предложил подумать о перемещении госкомпаний из Москвы в регионы
Госкомпаниям запланировали переезд // Штаб-квартиры каких корпораций могут покинуть Москву
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Путин поручил правительству РФ заняться переездом госкомпаний в регионы
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Ученые из РАН сообщили о магнитных бурях 24 июля
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: почему могут появиться трещины на зубах и как с этим бороться
Отечественная бустерная вакцина от туберкулеза "ГамТБвак" может появиться в середине 2025 года
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
В офисе Зеленского заявили, что Киев "не имеет отношения" к подрыву авто в Москве
Туск заявил, что Зеленский жаловался на Орбана
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 25–31 июля: неделя со «Снобом»
Благотворительный забег «Без Границ» объединит звёзд эстрады и спорта в Москве
«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»
Нижегородская шахматистка Екатерина Гольцева завоевала три «золота» на турнирах международного форума
На поле под Минском заметили Лукашенко
Лукашенко объяснил, почему его не надо называть господином
“Генерал КГБ”: Лукашенко сломается только в случае невиданного массивного коллапса
Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области
Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»
Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин: школьники из Москвы стали победителями всероссийского конкурса
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
Французские спецслужбы заявили, что поймали российского шпиона
Журналистам «Известий» отказали в аккредитации на Олимпийские игры в Париже
Источник 360.ru: у владельца подорванного в Москве авто не было соседей-врагов
В ТиНАО построили более 870 тысяч квадратных метров жилья с начала года
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Региональный торговый форум включен в перечень отраслевых мероприятий Минпромторга РФ
Сергей Собянин. Главное за день
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Мончегорск готовится к VIII Фестивалю Искусств «Табуретка»
Собаки взяли след пропавшей в Омске московской школьницы
ϹШA нaвяɜывaют Ροccии cxвaтκу ɜa Apмeнию
Приставы передали на ответственное хранение московский бизнес-центр Хотина «ЗИЛ»
