Специалисты рассказали о необычных свойствах обычной моркови.
Учёные выявили, что включение в рацион небольшого количества моркови всего лишь трижды в неделю может серьёзно улучшить состояние кожи. Каротиноиды, содержащиеся в этом овоще, не только улучшают антиоксидантную защиту, но также оказывают положительное воздействие на иммунитет и снижают риск возникновения различных заболеваний, пишет портал Studyfinds.
Специалисты отобрали 60 молодых добровольцев и разделили их на группы, которые употребляли нарезанные яблоки, свежую морковь в количестве 100 граммов, добавку из витаминов с бета-каротином или такую же комбинацию. Исследование продолжалось месяц, в течение которого участникам измеряли количество каротиноидов. Анализ показал, что употребление моркови увеличило содержание каротиноидов на 10%, а при сочетании моркови с витаминами показатель вырос до 21,6%. Это говорит о том, что постоянное употребление моркови вместе с мультивитаминами является наилучшим способом сохранить молодость кожи.
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Baza: журналистка Баязитова попросила Путина о помиловании
«Я впервые вижу эту рожу наглую! Ты, мальчик, понял, на кого ты рот открыл?» Алёна Блин ответила на оскорбления Даниила Вахрушева в шоу «Звёзды в джунглях» на ТНТ
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
