Я уже писала одну публикацию про экспресс-методы борьбы с прокрастинацией. Эти методы, конечно, могут быть эффективны сами по себе. Но важно ещё и помнить, прокрастинация - это ещё недостаток мотивации. А чаще во внутреннем диалоге, где мы боремся между: делать , потому что надо и не делать , потому что сейчас не хочу мы попросту забываем о нашей той мотивации, которая и привела к решению когда-то заняться этим делом. Приведу вам список вопросов, которые могут помочь вам вспомнить:1. Почему вы решили заниматься этой задачей?2. Какую ценность для себя и вашей жизни вы видите в этом проекте/деле? 3. Зачем вы хотите это сделать?4. Когда вы говорите о том, что вам важно сделать работу, как вы себя чувствуете? 5. Когда вы сделаете эту работу, каким вы себя почувствуете? 6. Когда вы сделайте эту работу/проект, что это изменит или определит в ваших новых планах? 7. Чувствуете ли, что вас это привлекает? Что это за интерес, к чему? 8. Зачем вам идти на этот риск успеть или не успеть, сделать хорошо ...
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
England U20 overpower France to be crowned world champions
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
TV fame Drashti Dhami shares her workout routine during the pregnancy; see video
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Стилист Мороз рассказала, как выбрать идеальную нюдовую помаду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Иран задержал танкер под флагом Того. Ждем роста напряженности в Персидском заливе?
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Брутальный стюард из соцсетей работает на рейсе Москва - Благовещенск
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве