Мысли - угнетатели, мысли, которыми мы делаем себе ещё хуже
Есть такая разновидность мыслей как мысли-угнетатели. Подобные мысли возникают достаточно часто и являются сложной эмоциональной ловушкой для тех, кто их автоматически запускает и не обрывает сразу же или спустя некоторое время волевым или другим натренированным усилием.Вначале примеры.Мне сейчас так плохо, потому что ... Я совсем никак не справляюсь с тем, что происходит ... Я больше не могу этого терпеть ... Да за что мне это наказание ... Это невыносимо, особенно вот это ... А мне ещё столько нужно делать, а сил нет совсем ... Я сделал только вот это, а ещё предстоит сделать намного больше ... Я едва вчера справился, а сегодня намного тяжелее ... Мне хочется все бросить и от всего отказаться ... Если присмотреться внимательно, то можно будет выделить основные сходства в подобных мыслях. Во-первых, эти мысли отражают реальность достаточно точно. То есть это не какие-то выдумки и не какие-то из пальца высосанные проблемы. Эти мысли отражают и сложность вашего эмоционального состояния и ...
Новости России
Москва Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Moscow.media Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
На трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье меняют верхний слой покрытия
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Эксперт рассказал, кому положена доплата к пенсии
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
«Иркутск» принимает «Чертаново». Прямая трансляция
Тайна дома НКВД с башенкой: подвальный гараж на 18 авто
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
Премьер Кир Стармер предупредит британцев, что примет непопулярные решения
Тайна дома НКВД с башенкой: подвальный гараж на 18 авто
В Рыбинске прошла спартакиада силовых видов спорта
Музыкальные новости
«Воспитание искусством». Главред «АиФ» вручил награду Даниилу Крамеру
Предавшая Россию Анна Нетребко озадачила поклонников. Странные фото певицы появляются в соцсетях одно за другим
Российское «Трио Аккуратова» исполнило песни из репертуара Магомаева в Баку
Тимати заявил о готовности жениться
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Хмурый Лепс появился с 18-летней невестой на «Новой волне» — свадьба отменяется?
Источник: Посол России в США Антонов вернется в Москву в октябре
«Хотим, чтобы зритель увидел, какие они – современные китайцы!» ТНТ раскрывает дату премьеры шоу «Вызов. Китайский сезон»
Легковой автомобиль и мотоцикл столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Психолог Наумова: в «Клинике», «Шреке» и 3 других фильмах здоровые отношения
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Судья всероссийской категории Казарцев рассказал о работе футбольным арбитром
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Площадь пожара в Гоначхирском ущелье около Домбая снизилась до 5 га
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
В Рыбинске прошла спартакиада силовых видов спорта
В Москве неизвестный напал с ножом на прохожую на остановке из-за замечания
В сентябре в Москве откроются новые выделенные полосы
Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
В Рыбинске прошла спартакиада силовых видов спорта
Аналитик предложил решить проблему с ИЖС с помощью поддержки бизнеса
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Премьер Кир Стармер предупредит британцев, что примет непопулярные решения
