Как не доводить себя до выгорания
????Иногда предлагаю клиентам интересную метафору-сравни свою внутреннюю зарядку с зарядкой айфона.Ты сейчас как, на сколько % ?И если с телефоном - все ок, люди обычно вовремя заряжают гаджет. То заметить свой собственный уровень заряда, пока не придется бегать и срочно искать какой нибудь источник - проблематично для многих???? Люди не ждут, что разряженный телефон подстроится под их нужды. Но часто ожидают, что организм на нуле откуда-то даст им то, чего у него нет .Если вы склонны к истощению, часто обнаруживаете себя уже только в выгорании или не можете оттормозиться вовремя - уделите особое внимание этому посту.Важно учиться замечать первые минимальные признаки усталости. Давайте развернем метафору с телефоном дальше???? Если заряд на 80% - с телефоном можно делать все, для чего он предназначен 60% - появляется риск что на длительную энергоёмкую работу его уже не хватит. Но в целом заряд ещё хороший, жить и обслуживать потребности хозяина можно 40% - сигнал перестать ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Мюзикл «Формула любви» при поддержке Радио Romantika
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Lena Erziak FW-2024/25 (осень-зима 2024/25) «Меланхолия» в черном цвете
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Why you should buy physical copies of your favorite books
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Новые проекторы Wanbo на российском рынке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Для тушения пожара на крыше жилого дома в Москве привлекли вертолет Ка-32
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
В Одоеве показали, как выглядел поселок в 1380 году
В Демпартии США заговорили о госперевороте после выхода Байдена из гонки
Томская область сохранила 15 место в рейтинге регионов по наименьшим выбросам в атмосферу
Площадь пожара в московской многоэтажке выросла до 2 тыс. квадратных метров
Помогавшему ФСБ бизнесмену запросили почти 10 лет за хищения у МО России
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Котов проиграл Берреттини в первом круге турнира ATP в Австрии
«Никто не вправе давать советы». Веснина рассказала, почему нужно ехать на Олимпиаду
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
В Приамурье «Светофор» уличили в торговле фальсификатом
Тимур Иванов счел свои действия гражданско-правовыми отношениями
МЧС: огонь в доме на юго-западе Москвы ликвидировали
Музыкальные новости
"Мне прописали лекарства": Глюкоза дала комментарий после скандального концерта в Красноярске
Столетию со дня рождения Булата Окуджавы посвятили творческий слет в Самаре
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
30 миллионов тормозных колодок выпустило Новосибирское ЛП Желдорреммаш за свою 80-летнюю историю
«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»
Машинное отделение. Как проходит фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Трасса Москва—Санкт-Петербург оказалась перекрыта из-за столкновения фур
«Негативные ожидания»: грозит ли российскому авторынку падение в 2024 году
Источник 360.ru: мотоциклист пострадал в аварии с с легковушкой в Москве
Путин назвал рекордными поставки энергоресурсов из России в Китай
Путин назначил экс-главу Росздравнадзора Москвы Курынина замминистра МЧС России
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Эксперты усомнились в позиции Трампа по СВО и России
Владелец снесенной исторической усадьбы Зеленских готов восстановить здание — КГГА
Time: в Киеве опасаются «перезагрузки» отношений США и РФ при Трампе
В Киеве нашли подозреваемого в сносе исторической усадьбы Зеленских
Ценные скульптуры отреставрировали в усадьбе Усачевых-Найденовых
«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»
Президент Федерации дзюдо России: «Вся страна поддержала позицию, которую заняли наши спортсмены»
Знарок готов вернуться в Россию
Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области
Собянин подписал указ о единовременной выплате контрактникам из Москвы в 1,9 млн рублей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Технопарки помогают развивать научно-промышленный потенциал Москвы
Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»
Зеленый подиум. В Москве состоялся всероссийский экофестиваль
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
Станислав Кондрашов Тельф АГ Tokyo Steel вводит инновации в производство экологически чистой стали
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Томская область сохранила 15 место в рейтинге регионов по наименьшим выбросам в атмосферу
На якутянку напали в московском метро: Новые подробности
МЧС: к тушению пожара в доме на юго-западе Москвы привлекли вертолет Ка-32
Сын приковал пожилую мать цепью к печи в Новосибирской области
Сергей Собянин. Главное за день
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
На еще одном перекрестке в Архангельске пешеходов пустили по диагонали
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В Демпартии США заговорили о госперевороте после выхода Байдена из гонки
Площадь пожара в московской многоэтажке выросла до 2 тыс. квадратных метров
Томская область сохранила 15 место в рейтинге регионов по наименьшим выбросам в атмосферу
Помогавшему ФСБ бизнесмену запросили почти 10 лет за хищения у МО России
