Что делать, если нет мотивации
Мотивация это внутренний двигатель, который помогает нам достигать целей, справляться с задачами и идти вперед. Однако, бывают моменты, когда она исчезает, и мы чувствуем себя беспомощными и потерянными. Что же делать, если мотивации нет? В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам вернуть мотивацию и двигаться дальше. 1. Понять причины отсутствия мотивации Первый шаг к решению проблемы понять её причины. Возможно, вы перегружены работой, устали или столкнулись с личными трудностями. Иногда отсутствие мотивации связано с недоверием к собственным силам или страхом неудачи. 2. Поставьте измеримые и четкие целиЧасто отсутствие мотивации связано с отсутствием четких целей. Определитесь со своими целями и разбейте их на мелкие, выполнимые задачи. Четкость и измеримость поможет вам почувствовать прогресс 3. Найдите источник вдохновения Это может быть книга, фильм, лекция или встреча с человеком, который вас вдохновляет. Ищите вдохновение в том, что вам нравится. 4. Пропишите ...
Новости России
Москва В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию
10 самых длинных рек в мире
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Camp Abilities closes out successful summer
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Врач напомнила о вреде пристрастия к переработанному мясу из-за риска рака желудка
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Гости Московского медиафестиваля смогут встретиться с авторами любимых шоу
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Из России в Узбекистан вернули 31 ребенка, оставшегося без присмотра родителей
Водитель EXEED пострадал в ДТП с фурой на трассе Москва – Челябинск
В числе лучших: школа №1173 вошла в топ-500 образовательных учреждений России
Экс-мэр Архангельска осудил действия Франции по задержанию Павла Дурова
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Из России в Узбекистан вернули 31 ребенка, оставшегося без присмотра родителей
«Хуже тефлона». Терапевт назвала самый вредный вид посуды — есть везде
Ремонт двух участков московской трассы завершился в Нижегородской области
Лазерная атака в Пулково: пилоты пяти самолетов заметили зеленый луч при посадке
Музыкальные новости
«Я вдоволь погулял»: 41-летний Тимати дал понять, что позовет замуж свою девушку
«Хожу едва, сердце не тянет»: заключение врачей напугало Андрея Губина
«Воспитание искусством». Главред «АиФ» вручил награду Даниилу Крамеру
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Shot: спутница Дурова Вавилова до переезда в Дубай жила в Москве
Не молчи, говори! Поддержите Павла Дурова и свободный интернет!
План на киловатт: Как Путин собрался заряжать Россию
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Автоэксперт Хайцеэр посоветовал перед продажей привести в порядок салон автомобиля
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Диетолог Соломатина рассказала о вреде пакетированного чая
С грязными ногами на общий диван в приёмном отделении больницы. Что это, особенность культуры? Или бескультурие
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: качество и передовые технологии
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
«Локомотив» после победы над «Ростовом» возглавил турнирную таблицу РПЛ
Объединение «Оровел» чествовало сборную Армении по пара-армрестлингу хлебом-солью и концертом. Фоторяд
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Гол и передача Батракова помогли «Локомотиву» обыграть «Ростов» и стать лидером РПЛ
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Собянин: В Москве стартовали испытания инновационных решений от грантополучателей
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин: В Москве началось тестирование инноваций по повышенным грантам
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
Военный эксперт оценил последствия наращивания военной активности в Финляндии
Виктор Слипенчук расскажет о путешествии с русским словом на ММКЯ-2024
Ефимов: в Котловке реорганизуют почти 6 га земли по двум проектам КРТ
Заключение соглашений для банков упростили на «Госуслугах»
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Еженедельный вестник катастроф
Экспорт мазута из России в августе может выйти на максимальный уровень с начала 2024 г.
«Хуже тефлона». Терапевт назвала самый вредный вид посуды — есть везде
В числе лучших: школа №1173 вошла в топ-500 образовательных учреждений России
Лазерная атака в Пулково: пилоты пяти самолетов заметили зеленый луч при посадке
