Перфекционизм • саботаж • прокрастинация

Приветствую Вас!Сегодня я хочу поделиться с вами одной из самых забавных и довольно распространённых задач, с которой сталкиваются все мои клиенты (и, признаюсь, я сама тоже не избежала этой участи ????!).Давайте поговорим о том, как мы часто наделяем высокой степенью важности те вещи, которые в действительности могут быть не такими уж и страшными.Представьте себе: у вас есть задача к примеру, написать отчёт или подготовить презентацию. Эта задача мертвой хваткой держит ваше внимание, вписывается в список Сделать немедленно , и каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: Ну, сегодня точно сделаю это . И вот он, наш любимый перфекционизм, ваш преданный, но порой слишком строгий друг. Он подсказывает, что если задача не будет выполнена идеально, то лучше вообще ее не начинать.В итоге, вместо того, чтобы просто взяться за дело, мы начинаем саботировать себя. Как будто все вокруг это конкурс на Самую идеальную жизнь , и вы не хотите снимать свою монету с полки.Этот внутренний голос твердит: ...